3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2018-02-05から1日間の記事一覧

岩本式ビルドアップ。目標タイム別の一覧表。明日からの練習を考える。

本日は、神奈川マラソン、ハーフマラソンレースの翌日なので、完全ランニングオフ。昨日の打ち上げのダメージが残るので、会社もオフ。 (ハーフマラソンのダメージはほぼない) 打ち上げで明らかになった、イケメンマダムキラーのゴールタイムは、 1時間42…

神奈川マラソン2018振り返り。イケメンとの戦い。そして今後の展望。

神奈川マラソン2018(ハーフマラソン)から一夜明け、体中の痛みと悔しさが残る中の振り返りエントリー。100分カットを目標に、4分40秒ペースで押すことを目標に参加したのだが、自分が不甲斐ないばかりに惨敗。 己の実力の無さを痛感した大会だった。 ■レー…

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