3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2018-03-31から1日間の記事一覧

ブログ開始から2か月で、アクセス数19000。読まれた記事トップ5発表。

「ランニング的なブログを始めてみようか。」そう、ふと思い立った2018年1月末、吉日。少し調べてみて、「はてなブログ」を活用しようと決めた。そこからほぼ毎日更新し、2か月が経ったので、まとめてみようと思う。 ■アクセスのサマリ・2か月の合計アクセス…

飲み会の誘惑に勝ち、インターミッテントトレーニングをやる俺。

持久力向上、スピード向上に効果があるインターミッテントトレーニングをやってみた話。