シューズは、何が自分に合っているのか、正直分からない。過去、最も自分にしっくりきたシューズは、アシックスの「ソーティマジック」だ。 ただ、この「ソーティマジック」、フルマラソンを2時間の前半で走るようなスーパーランナーが履くことを許されるよ…

2018年12月。今年の12月は、最高に忙しかった。。。 仕事が忙しく、ブログの更新頻度は減り、平日のランニングが全くできなかった。 一方、レースには3回出場。湘南国際マラソン（フル）よこはま月例マラソン（10km）足立フレンドリーマラソン（ハーフ） こ…

ご存じだろうか。2016年のの湘南国際マラソンでサブ3.5を達成し、その約1年後に勝田でサブ3を達成し、つい先日の足立でハーフ1時間18分台で走り切った男のことを。 サブ3.5は、キロ4分59秒ペースで達成可能だ。サブ3なら、キロ4分15秒。ハーフ1時間18分台は…

キプチョゲ選手やモファメド・ファラー選手などのトップアスリートたちが愛用している最強の補給ドリンク。MAURTEN maurten.jp 先日の湘南国際マラソンでサブ3.5達成にも大きく貢献してくれた。ドリンクタイプのMAURTEN160をカーボローディングで使用してい…

「あ、全力さん！みんなあっちにいますよ！」 俺が足立フレンドリーマラソンの会場で、ブログ村の陣地を探し、さまよっていると、ある男が声をかけてくれた。 全く心の準備をしていなかった俺は、虚をつかれて、少したじろいでしまった。 爽やかな笑顔からこ…

2018年12月23日、早朝5時。少し体のダルさを感じながら布団を出る。そうだ、昨日は缶ビール6本飲んでしまったもんな。 連日の仕事の忙しさから、土曜日は気が緩んでしまい、昼からビールを飲みまくってしまった。今日はハーフマラソンを走ると言うのに。 ス…

今年最後のレース。知っている方も多く、楽しく走れたぜ。肝心のタイムは、 1時間33分46秒 ※手元の時計 PB更新！ さ、忘年会だ。 いつもありがとうございます！ポチっとお願いします！ にほんブログ村

日曜日、親父の会の草野球の納会を終え、22時過ぎに就寝。朝3時に起きて、まだ酒が残る中、仕事をして、そのまま会社へ。頭がボーっとしながらも、22時過ぎまで働いた。 木曜日、朝5時に起き、急いで支度をして家を出た。職場までは、片道1時間半ほどかかる…

2018年12月16日。毎月恒例のよこはま月例マラソンに参加してきた。今年の春から定期的に参加するようになり、今では、マラソンブロガーを始め、ツイッターで繋がっている方々とも一緒に参加している。 毎度、参加すると皆さんとお会いできて、色々お話もでき…

ここ最近、ずーっと忙しくて、ブログを更新できてなかったですが、ちゃんと生きています。 そして、全く走れてないっす。 だが、明日は月に一回の超絶ビッグイベント、「よこはま月例マラソン」だ。 来週の「足立フレンドリーハーフマラソン」に出場予定なの…

その日は、朝から冷たい雨が降っていた。年の瀬が近い週末。俺は、自転車を手で押す母親に傘を差し、2人で家路を急いでいた。 自転車の荷台には、大きな大きなビリヤードのセット。当時、小学校5年生だった俺がクリスマスにサンタさんからもらうはずのものだ…

湘南国際マラソンが終わり、ゆっくりする間もなく、怒涛の一週間がやってきた。水、木、金と展示会に出展するために、連日朝4時半に起きて、東京ビッグサイトとの往復。ほぼ休憩なしの立ちっぱなしの仕事で、何やら足底筋膜炎が復活した。。。 金曜日には、…

2018年12月2日の湘南国際マラソンでサブ3.5を達成した。これまでのフルマラソン、ハーフマラソン、よこはま月例の戦績は、こちら。レースタイムまとめ 今後のレースは、以下の通り。2018年12月 足立フレンドリーマラソン（ハーフ）2019年1月 OTT5000m2019年2…

今回、自分自身4回目のフルマラソンで、3時間24分7秒で走り切り、目標であったサブ3.5を達成した。 ■湘南国際マラソン2017（2017年12月3日） 4時間4分16秒■2018板橋Cityマラソン（2018年3月18日） 3時間44分36秒■横浜マラソン2018（2018年10月28日） 3時間37…

俺は、上半身裸だった。 乳首に貼っていた絆創膏をはがし、血が出ていないことにほっとしていたときだった。 ふと横を見ると、湘南まで応援に駆けつけてくれていたカナ先生が、泣いていた。 「みんな、ほんとにすごいよ。。。」そう言いながら、涙を拭いてい…

俺、やったよ。やっとできたよ。お母さん、俺をこの世に産んでくれて、ありがとう。幸せっす。 ネット：3時間24分7秒※ランナーズアップデートより 時計は、しばらく放心状態で、止めるの忘れてた。 応援して下さった皆さま、本当にありがとう。 これから勝利…

明日は、湘南国際マラソン。俺がサブ3.5を達成する日だ。今日はそのための準備について、まとめておきたい。 持ち物 ローディング系 カーボローディング ウオーターローディング レース中の補給 明日のコスチューム 持ち物 湘南国際マラソン、今回は2通の封…

健康を気にして走り始めたのは、2011年の12月。34歳の時だった。 その後、1年半ほど真面目に走ったけど、しばらくの間、休眠し、2017年の10月からランニングをしっかり再開した。 速く走るためには何をすれば良いのか、必要なことを調べて、実践して、1年間…

ここ1か月半くらいかな。ずっと飲み続けているサプリメントがある。グリコ エキストラ オキシドライブ スポリートさんのアンバサダーとして、「エキストラオキシドライブ」のサンプル品を頂き、実際に使用して、記事を書かせて頂いた。 spolete.jp このエキ…

いよいよ次の日曜日、俺の今シーズンの本番レース、湘南国際マラソンが開催される。ここで達成するのは「サブ3.5」だ。ここ最近のレース結果からすると、サブ3.5達成しないわけにはいかない状況だと思っている。 www.all-out-running.com ずばり、湘南国際マ…

あらよっと！ 1時間35分39秒大幅にPB更新。来週の湘南国際マラソンに向けて、良い流れができたぞ。さ、飲むべ。 大阪とつくばの皆さんの結果、楽しみです！ いつもありがとうございます！ポチっとお願いします！ にほんブログ村

祝日の金曜日。2日後には、よこすかシーサイドマラソン（ハーフ）のレースに出場予定だ。 www.all-out-running.com ハーフのレース前、ちょろっと走っておこうと思っていたのだが、この日は、朝から三女の生活発表会で、夜は親父の会のバンド→飲みと盛りだく…

1週間後の12月2日。湘南国際マラソンが開催される。今シーズンの俺の本番レース。ここでサブ3.5を達成する。 www.shonan-kokusai.jp 俺のフルマラソンのベストは、先日2018年10月28日の横浜マラソンで叩き出した、3時間37分39秒 果たして、俺は湘南国際マラ…

次の日曜日、2018年11月25日、今シーズン初のハーフマラソンの大会に出場する。第43回よこすかシーサイドマラソンだ。 www.yokosuka-seaside.jp ハーフマラソンは、8時45分スタート。10kmは、9時30分スタート。 ちなみに、その1週間後の12月2日には、俺の本…

以前、スポリートのアンバサダーとして、最強の補給ドリンク「Maurten（モルテン）」について、記事を書かせて頂いた。 spolete.jp キプチョゲやモファメド・ファラーなどのスーパーアスリートも使用している、信頼度も高い補給ドリンクだ。 モルテンは、白…

毎月第三日曜日は、よこはま月例マラソンが開催される。毎月のことだ。俺も分かっている。走るんだったら、前日に飲み過ぎてはいけないことくらい。 でもね、そんなの無理なんですよ。 だって、よこはま月例の前日が、親父の会も参加する、小学校のお祭りな…

2018年11月25日に、横須賀で開催される「よこすかシーサイドマラソン」。 参加定員は、ハーフ：1,500名 10km：2,500名 3km：1,100名 1.8kmファミリー：400組800名と、中規模の大会だ。www.yokosuka-seaside.jp 翌週に開催される「湘南国際マラソン」の最後の…

俺は、満員電車が大嫌いだ。まぁ、「満員電車が大好きっ！」なんて人はいないだろうけども。 で、先日の昼間。俺の普段通勤している神奈川県南部の開発拠点から、打ち合わせ先の都内に電車で移動中のことだった。 昼間と言うこともあり、それほど混雑してお…

毎週木曜日は、BS日テレ「サブ4！！シーズン2」が放送されている。女性3名が約半年間の練習で、フルマラソンで4時間切りを目標に頑張っている姿を見れる番組だ。 www.all-out-running.com 惜しくもサブ4を達成できなかったシーズン1と比較すると、練習内容や…

先日、購入した「Number Do おっさんずラン」。その中に、Suguru Osakoこと「大迫傑選手」のインタビュー記事が掲載されていた。大迫傑選手と言えば、先日のシカゴマラソンでフルマラソン日本新記録を出し、ナイキ・オレゴンプロジェクトに所属している、陸…