3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2018-05-23から1日間の記事一覧

【その4】マラソンあるある50連発【市民ランナー ポイント練習始めました編】

俺は、マラソンブロガーだ。 俺のポイント練習ならぬ、「ポイント記事」は週に1本か2本。 論文を読んでまとめた調査報告などが、「ポイント記事」にあたる。ポイント記事の本数を増やすと、疲れがたまり、故障の原因となる。 最悪の場合、その疲れからくる故…