10月28日、横浜マラソンを終え、次の湘南国際マラソン（12月2日）に向けて、走力を付けていきたい今日この頃。実は、あんまり走れていなかった。 10月30日：4.1km／キロ4分22秒ペース11月3日：3.0km／キロ4分22秒ペース11月3日：2.4km／キロ5分10秒ペース 横…