本日は、神奈川マラソン、ハーフマラソンレースの翌日なので、完全ランニングオフ。昨日の打ち上げのダメージが残るので、会社もオフ。 （ハーフマラソンのダメージはほぼない） 打ち上げで明らかになった、イケメンマダムキラーのゴールタイムは、 1時間42…

神奈川マラソン2018（ハーフマラソン）から一夜明け、体中の痛みと悔しさが残る中の振り返りエントリー。100分カットを目標に、4分40秒ペースで押すことを目標に参加したのだが、自分が不甲斐ないばかりに惨敗。 己の実力の無さを痛感した大会だった。 ■レー…

1:42:58 惨敗… 誰に敗れたか？？ 愚問ですよ。己の甘さに負けたんですよ。 くそー。 悔しいよぉ〜 さぁ、飲みに行くよーーー いつもありがとうございます。こちらを応援ポチしてください！ にほんブログ村

おはようございます。 昨晩も安定の晩酌（缶ビール3本）をしてしまい、レース当日なのに若干の酒を感じております。 レーススタートは11:30。 受付は10:30まで。 これからバスに、乗ってゆくぜ。 栄光に向かってゆくぜ。 今日のコスチューム。 オレンジであ…

明日はいよいよ神奈川マラソン2018。ハーフマラソン前日の練習をどうするか。 ハーフマラソン本番でのペースをどうするか。 についてのエントリー。 ■レースのペース レースの4日前のペースを決める練習、「俺的ソツケン」で合格できたので、神奈川マラソン…

今日、仕事でイノベーションにまつわるセミナーに参加させてもらった。 単純な俺は、感化されてしまったので、今日は、ランニング業界におけるイノベーションは何なのか、考えてみようと思う。 やはり俺は、元研究者として、こんな時にどうしても血が騒いで…

■レース前の禁酒 俺の周りのラン友の中には、レースの1週間前から禁酒する兵と書いて「ツワモノ」がいる。 ランに関しては非常にストイックな漢と書いて「オトコ」だ。 そのツワモノオトコは、40代後半ながらサブ3.5を達成している。そして俺39歳は、前回の…

俺の相棒 ガーミン ForeAthlete 935。 手にしてからは、寝てる間もご飯食べてる間もトイレでキバってる間も、充電してる時以外は、ずっと一緒に過ごしている。そんな相棒は、俺の最大酸素摂取量、またの名をVO2MAXなるランの指標まで算出してくれる。VO2MAX…

■ガーミン ForeAthlete 935の測定項目 俺のランの相棒 ガーミン ForeAthlete 935を購入した大きな理由は、 普段からランナー感を出してモテたいから っと俺、うっかり八兵衛にもほどがあるぜ。Running Dynamics Podと連携して、ランニングエコノミー的な計測…