サブ3を達成するための脚作りのために、最近はトレイルコースにおもむくようにしている。俺の住んでいる横浜市には、素晴らしいトレイルのコースがあるのだ。 都内からのアクセスも良く、お手軽にトレイルランを楽しめる、最高のコースだ。 ここでは、横浜ト…