走ることが習慣になり、フルマラソンを完走し、サブ4、サブ3.5、サブ3などのタイムの目標をクリアすると、次の目標を立てる。 サブ4を達成したら、サブ3.5を目指す人もいる。あるいはトレイルランの大会出場を、あるいはトライアスロンを。 そして、ここにサ…