2019年6月を振り返っておきたいと思う。 5月からスピード練習を始めて、6月に入ってからは、インターバル走、3km全力走などを取り入れ、よこはま月例マラソンにも参加し、うっちー練、全力練などの練習会で高強度のポイント練習も行った。更には、八重山トレ…