明日、突然ですが、全力練やります！練習メニューは、 ・インターバル走 1.7km×5本 ・キロ7ゆっくりジョグ10km のセット。 この練習メニューにした理由は、本エントリーの後半に書きたい。 全力練習会＠新横浜公園 集合時間 2019年11月4日（月） 8時30分 集…