湘南国際マラソン2019でPBを更新して、1週間がたった。 何を隠そう、右膝の故障の状態は、あまり良くない。 湘南翌日は、歩けないくらい痛くて、お休みを頂いてしまった。 昼飯にラーメンを食べに行こうと思ったが、あまりの痛さに家から出られず、カップラ…