今日は新横浜公園で、トマス練だ。設定は、キロ4分15秒ペース。トマスさんは、30km走るという目標。 イケメンなトマスさんは、俺の永遠のライバルだ。 www.all-out-running.com 今の俺の走力的に、415で30kmを走れないことは分かってはいるが、負けたくない…