3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2020-06-08から1日間の記事一覧

マラソンで速くなるための戦法。

子どもの頃、夏休みになると、初日に夏休みの宿題の取り組みの計画を立てた。こんな感じでやろう。 毎日少しずつ。夏休みの後半にかけて、ビルドアップ気味でいこう。そんな感じだ。最初に計画を立てることで、宿題を終えたような気になり、安心しきってしま…

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