土曜日の朝5時。まだ薄暗い中、ひとり起きて、うんちをした。 走りに行くために。 40日ぶりに走った翌日、内転筋あたりとふくらはぎは筋肉痛で。たった3kmしか走ってないのに。 この日は、4km走った。 2日連続で走れた。少ない距離だし、ペースも遅いけど、…