この連休中に、長女と共にバドミントンをした。2日間連続で。これが、相当にキッつくて。 今朝は、体がミシミシ言っていた。 せっかく4時半に起きたけど、雨が降っていたので、体をほぐすために、久々にヨガをしてみることにした。 自宅でヨガをするようにな…