土曜日も朝5時に目覚めてしまう仕様になってきた昨今。
目覚めるものの、恐怖を感じるほどのあまりの風の強さ。
そして、猛烈に寒そうなので走りに行くのは、日が出てからにすることにした。
朝食を食べて、日もだいぶ昇ってきたが、一向に風が弱まってくれない。
「今日は走るのやめようかなぁ」
なんて思ったけど、、、
思い出した。
このTシャツが届いたんだった。
足柄男塾の塾長である「おせんべハムスターさん」からの直筆のお手紙付き。
ありがとうございます！
このTシャツを着て走りに行こう。
ごっつ寒くて、強風が吹き荒れているけども、走りに行こう。
この日は、閾値走的に走ることにした。
家の前から細い道を辿って、周回コースまで約1kmをアップ的に走って、周回コースを6km。
全7kmを走ってきた。
5kmでやめようと思っていたけど、もう少し走れそうだったので、7km。
2021年に入ってからの7kmでベストタイムを叩き出せたぞ！
ていうか、ノンストップで7km走れたのも、2021年では、初になる。
1月になってから閾値走的なもの走るようになって。
1月29日の5km閾値走。
このときと同じくらいのペースと心拍数で7kmも走れた。
なんか、嬉しい。
走ったことで、こんな嬉しさを感じるのは、ものすごく久々な気がする。
ありがとう。
足柄男塾Tシャツ。
ちなみに、1年前の2020年1月の閾値走は、こんなペースで走っていたようだ。
約半年のブランクがあると、やはりこんなタイムで走れるようになるまでには、そこそこ時間がかかりそうだな。
この走力を目標にすると、挫折してしまうかもしれないから、
今は、
「直近の自分よりも少しでも向上すること」
を目標にしていこう。
さてと。
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