3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

ハーフマラソン100分カットしたカナ先生。

カナ先生。

またの名を、「マリア」。


永遠の28歳。

聖母。

場末のスナックのママ。

相撲部屋の若女将。

小僧。


様々な表現をされる、今、絶好調の女性ランナーだ。
kanayoga.hatenadiary.com



そんなカナ先生は、先日2020年2月2日に開催された神奈川マラソンで、ハーフマラソン、

100分カットした。

1時間39分25秒(ネット)


ここ最近のカナ先生の練習を見ていたら、当然の結果と思われるが、

本番レースで、しっかりとタイムを記録するために、しっかりと準備をできていたことが、本当にすごいと思う。


ここでは、ハーフで100分カットをしたカナ先生のこれまでの記録をまとめてみたいと思う。
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これまでの大会記録

カナ先生の初マラソンは、2015年3月15日の横浜マラソン。

4時間42分14秒


以前から走ることは好きだったようで、ちょくちょくレースに出場していた。


その後、カナ先生の本業であるヨガを通じて、ジャーマネと出会い、マラソンブログの方々との交友が広がり、

走ることに本気になっていった。


2018年末にマラソンブログの方々にそそのかされ、「サブ4宣言」をし、

2019年3月17日の板橋シティマラソンで、

3時間58分23秒

このとき、えいさんとびあーさんがペーサーをしてらっしゃった。


その後、猛烈に練習するようになった。

自ら、「漁師時間」と称する、午前4時頃に走るようになった。


漁師ランを身に付けたカナ先生は、無敵になった。


■2019年10月27日
水戸
 3時間47分46秒

■2019年11月10日
横浜
 3時間43分22秒
 
■2019年12月1日
湘南国際
 3時間36分01秒


と、毎回毎回、すごい勢いで、PBを更新していった。


これは単純に「マラソンボーナスタイム」と言い切れない気がする。


というのも、練習量が凄まじいからだ。


カナ先生の月間走行距離の推移は、こちらだ。

2019年10月 250km

2019年11月 268km

2020年12月 380km

2020年1月 360km


これだけの距離を走っても、全く故障をしない、鍛え抜かれた肉体。

毎朝早くに起きて、しっかり走る精神力。

ヨガパワー、すごい。


ここ最近の練習メニューは、

水曜日に閾値走 420~425ペース。

週末に20kmペース走 445~450ペース。

俺の練習よりもずっとずっと、すごい。



カナ先生が、どんどん記録を伸ばしている頃、俺は右ひざ痛で、まともに練習ができていなかったから、

「こいつは、マジで抜かれてしまう」

と非常に焦っていた。

カナ先生は、いつの間にか、ライバルになっていたのだ。



右ひざ痛が治ってから、ライバルのカナ先生のハーフペース走のペーサーをやらさせて頂いた。

いや、むしろ、俺がカナ先生に引っ張って頂いたのかもしれない。


■2020年1月11日
新横浜ハーフペース走
 1時間41分06秒

■2020年1月25日
新横浜ハーフペース走
 1時間39分41秒


練習で、ハーフ100分カット達成。

練習で、ほぼレースくらいの力を出し切れるメンタルは、尊敬に値する。


そして、2月2日の神奈川マラソンで、しっかりと100分カット。

■2020年2月2日
神奈川マラソン
 1時間39分25秒


少し前にゴールした俺は、ゴール手前で、カナ先生を待っていた。

電光掲示板の時計が、1時間40分示し、ドキドキしていた。

「あれ?あれ?」って。


電光掲示板が1時間41分になりそうな頃、カナ先生が現れた。

50Tに、goodrのサングラスをかけたカナ先生は、グロスで1時間41分くらいでゴール。


カナ先生に駆け寄り、ネットタイムを聞いて、

「あぁ、良かった」

と、ほっとした。


静岡でサブ3.5

カナ先生の目標は、2020年3月8日に開催される、

「静岡マラソンでサブ3.5達成」

だ。


以前、motoさんが、マラソンブロガーを中心に、

ハーフ、フルの記録。

体重、身長。

月間走行距離の目安と主軸とする練習メニュー。

をまとめたことがある。


期間限定で公開されていたそのまとめ資料は、ものすごい貴重なデータだ。


2018年10月10日のデータ。

当時、今のカナ先生のハーフのタイムと同等の記録を持っていた女性ランナーは、4名。

イツカさん

ハーフ: 1時間39分46秒
フル: 3時間29分14秒

月間走行距離: 172km

トヨチンさん

ハーフ: 1時間38分54秒
フル: 3時間29分14秒

月間走行距離: 300km

玲衣さん

ハーフ: 1時間39分00秒
フル: 3時間32分18秒

月間走行距離: 310km

ayuさん

ハーフ: 1時間39分11秒
フル: 3時間35分25秒

月間走行距離: 250~280km


4人中、2人がサブ3.5。


静岡マラソンまで、残り1か月。

2月16日には、青梅マラソン30km。


中学2年生の息子さんと、高校2年生の娘さんを持つ母親。

多感な時期を迎えるお子さんを持つ母親。


普通のお母さんが、月間350km以上走り、サブ3.5を目指している。


漁師時間に起きて、走り、帰ってきたらお子さんたちの朝食準備と、お弁当の準備。

ヨガインストラクターのお仕事が終われば、夕食を作り、掃除、そして洗濯。


これだけ頑張れる、源はどこにあるのだろうか。

そして、一体、いつ寝ているのだろうか。


でも、あと残り1か月。


後悔だけはしないように、これまで積み上げた練習を信じて、

持ち前の「すべてを楽しむこと」を大事にして、

しっかり静岡で結果を出すための準備をして欲しいと切に願う。



がんばれ!カナ先生!!



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