氷が溶けだすような感覚で自然と流れる涙がある。
一方、心が凍り付くときに、瞳から流れない涙が、その想いが、心の中でうごめき、胸を冷たく締め付けることがある。
そんな心の所作を乗り越えられたら、自分はもっと強くなれる。
と、思ったりする。
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俺が「月間走行距離」を伸ばしたいと考えているのは、
リディアード式トレーニングと出会ったためだ。
www.all-out-running.com
今は、在宅勤務が中心で、残業が少なく、走るための時間を確保しやすい。
走り込みの脚作りには、絶好のチャンスなんだ。
5月に入ってから徐々に気持ちが戻ってきて、走れるようになり、
5月は月間 170.3km、走れた。
6月当初は、
「毎日8km、6月は月間240kmを目指そう」
そう思っていた。
だが、少しずつ走れる距離が長くなってきて、
6月20日時点で、
238.2km
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この頃から、
「月間走行距離 400kmいけるんじゃないか」
という、無謀な想いが、心の中にはびこるようになってしまった。
20日時点で、238.2km。
残り10日間で、161.8km。
1日あたり、16kmほど走れれば、月間400km達成できる。
3月は、月間 25.1km。
4月は、月間 53.5km。
5月は、月間 170.3km。
俺の最長の月間走行距離は、198km。
これまで2年半の月間走行距離の平均は、121.3km。
客観的に見て、「The 無謀」。
でも、一度
「400km」
が心の中にはびこってからは、ずっと俺の中にいつづけている。
以降、近所の幹線道路、片道8kmちょっとを往復するコースを走ることに。
程よいアップダウンがあり、飽きも来ない。
■6月21日（日）
16.45km キロ5分39秒ペース
■6月22日（月）
17.11km キロ5分14秒ペース
■6月23日（火）
16.69km キロ5分57秒ペース
■6月24日（水）
16.53km キロ5分4秒ペース
20日間連続出走中。
ここまで、月間304.9km。
400kmまで、残り6日間で、95.1km。
16km×6日間 = 96km
なので、今の体の調子が続けば、達成できるかもしれない。
でも、正直、仕事が終わってから、16km走るのは、精神的に結構しんどい。
なお、脚は疲れてはいるが、故障してしまうような痛みはない。
雨の日走って、シューズが乾かないから、ちょっとシューズが臭くなってはいる。
心と体に向き合い、
明日も走るために、翌日に疲れを持ち越さない走りを意識して、
今日も走る。
俺の心の中でうごめく「400km」を、
心を、体を、強く保って、
達成できると強く信じて。
人は、どのタイミングからでも、強く変わることはできるはずだと信じて。
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