よこすかシーサイドマラソン以降、ランオフ。
金曜日に走ってみて、右膝の痛みが出なかったら、湘南を走ろうと考えていた。
湘南の翌日、1泊で人間ドックの予約を入れていたが、よこすか後、湘南を走れるなんて、1ミクロンも思えなかったので、予約はそのままにしていた。
だが、今朝、人間ドックの日程変更を行った。
フルマラソン走った翌日、あんまり健康な状態じゃなさそうで、いろんな値が異常になりそうだからね。
そう。
走ります。
俺、湘南国際マラソン、走ります！
11月10日のよこはまマラソンで右膝を痛め、
数km走るだけで痛かった。
11月24日のよこすかシーサイドマラソンでは、右膝痛もあり、途中は歩きながらも一応完走。
翌日は、ソファから立ち上がれないほどの痛みを感じていた。
歩けなかった。
人生が終わってしまったような絶望感を抱いていた。
でも、湘南を走るつもりで準備をしてきた。
右膝は、常にサポーター。
湿布を貼り、
お風呂ではマッサージして、
仕事中も、ずっと右の大腿や膝のお皿を揉んでいた。
読者の方から教えて頂いた、アミノコラーゲンも毎日飲んでいた。
徐々に痛みはひいていった。
不安を抱えながら走った金曜日の夜。
「このランの結果で、湘南を走るかどうか決めるんだ。」
そう思うと、体がこわばった。
おそるおそる走り始め、徐々にスピードを上げるが、抑えてしまう自分がいる。
でも、少しずつスピードを上げて、久しぶりのラン。
走れる喜びを体中で感じながら走った。
最高に気持ちよかった。
翌朝、心配していた右膝の痛みは、全くなかった。
「いける」
ガーミンの記録を見返すと、どうやら、水戸の前の5kmと同じくらいで走れたようだ。
今シーズンのフルマラソンは、3本目になる。
10月27日 水戸黄門漫遊マラソン2019
3時間29分09秒
※最後の5kmに強烈な上り坂あり
11月10日 横浜マラソン2019
3時間27分15秒
※高速道路区間のアップダウンが脚に来る
おそらく、俺の今の走力は、これら2本のフルマラソンを走った頃と、大きく変わっていない。
明日は、くもり、気温は10度前後。
湘南のコースは、ほぼ平坦。
ベストコンディションだと言わざるをえない。
だから、水戸よりも、そして横浜よりも速く走れるはずだ。
俺のレースプランは、こちらだ。
目標タイム：3時間25分40秒
去年の湘南で出したベスト3時間24分07秒よりは遅いが、今の自分の走力からは、このくらいが適切だと思う。
明日の戦闘服は、こちらだ。
右膝痛のことや、しばらくブログもランもやめる発言してしまったことで、ご心配をおかけした皆さま。
すいませんでした。
いっときの感情に流されると、全くいいことはないってこと。
周りにある当たり前なことを大事にすること。
そんな、生きていくうえで、すごく大切なことを学べた2019年11月でした。
この期間は、自分にとって、今後の糧になります。
ありがとうございました。
明日は、すべてのことに感謝しながら、湘南の風を思いっきり体中で感じながら、
最高の1日を、最高に楽しい1日を過ごしてきたいと思います！
明日、レースで走る皆さん。
それぞれの状況はあるにせよ、全力を尽くして、楽しんできましょう！
さぁ、いこう。
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