3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2018-03-24から1日間の記事一覧

インターミッテント・トレーニングなのかインターバル走なのか。

ランニング

インターバル走よりも効果があるかもしれない、「インターミッテントトレーニング」をやってみた。

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