3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

レース

今年のマラソン/トレイルランレース計画。

今年の秋のマラソン大会のエントリーも続々と始まっている。今年のレース計画がだいぶできあがってきたので、書いておこうと思う。 何を隠そう、「水戸黄門漫遊マラソン」にエントリーしたのだ。水戸黄門漫遊マラソンは、完走メダルがカッコいい。前回大会の…

成木の森トレイルランのゴール予想タイム。

2019年05月12日(日)、KFCトライアスロンクラブ主催の「成木の森トレイルラン」が開催される。 KFCトライアスロンクラブが主催のトレイルレースは、高水山トレイルラン多摩川源流トレイルランなど、地元密着で雰囲気が良い素敵な大会が多い。 今回のレース…

【完走記】宮ケ瀬トレイルレース2019。

トレイルのレースの朝は早い。3時15分起床。宮ケ瀬トレイルレースのスタート時刻は、8時だ。 www.k-y-trail.com 出発予定の5時まで、ゆっくりご飯を食べて、爆弾を投下して、シャワーを浴びる予定だ。 荷物の準備は、前日に完了。新たな俺の相棒であるトレラ…

【速報】宮ケ瀬トレイルレース2019。

2019年4月21日(日)宮ケ瀬のトレイルを思いっきり楽しんできた。暑かったけどね。 タイム:4時間18分34秒 7年前の記録「4時間10分32秒」。 昔の俺、なかなかやるね。 ゴール後のけんちん汁、最高っす。山の中での地元の皆さんの応援、最高っす。トレイルの…

宮ケ瀬トレイルレースはこう走るっ!

2019年4月21日(日)第11回を迎える「東丹沢 宮ケ瀬トレイルレース」に出場する。 www.k-y-trail.com 2012年に出場した際のタイムは、4時間10分32秒7年前、34歳の時の記録だ。 今回は、そのタイムを切ることが目標だ。あと、できれば4時間カットしたい。 天…

春から夏のレース計画。トレイル中心で行くぞ。

ロード中心のランナーは、夏場はトラックシーズン。5000m程度の短いレースに出ることが多くなるかと思う。 そんな中、長い距離を走りたいと思うこともあるかと思う。だったら、トレイルレースに出場しましょうぜっ!! やっぱり、レースがないと走るモチベー…

撃沈を味わった2019板橋Cityマラソン。

2019年3月17日。2019板橋Cityマラソンのコースの河川敷から土手に上がる階段に、俺は座っていた。 板橋Cityマラソンの30.5km地点だった。 3時間20分くらいでゴールできそうなペースで巡航していたが、25km過ぎで、左足のハムストリングスに攣ってしまいそう…

【速報】2019板橋Cityマラソン。

2019年3月17日。2019板橋Cityマラソン。 風も少なく、絶好の気候の中、荒川の河川敷で修行してきた。 Dブロックスタート。一定ペースでいい感じで走ってたが、25kmくらいで攣りそうな感覚。30km過ぎで完全に攣って、休憩。スマホでツイート。 その後は、走っ…

いよいよ2019板橋Cityマラソン。俺はこう走るっ!

さぁ、次の日曜日は、今シーズン最後のフルマラソン。2019板橋Cityマラソンだ。 1年前の2018板橋Cityマラソンに出場したときのタイムは、3時間44分39秒。 www.all-out-running.com その後、2018年12月の湘南国際マラソンで、サブ3.5を達成。3時間24分7秒。 w…

最高の非日常を味わえた三浦国際市民マラソンを走った日。

"Been There, Done That."直訳すると、「そこにも行ったし、それもやった」。英語のスラングで、「もう、飽き飽きだよ。」ってな意味だ。 これは、俺の勤める会社の幹部の口から、飲み会の時に出てきた言葉で、「そんなに出世したとしても、そんな気持ちにな…

【速報】2019三浦国際市民マラソン(ハーフ)

2019年3月3日。あはは!と楽しみながらお花畑三浦国際市民マラソンを走ってきた。 結果。 グロス 1時間39分39秒ネット 1時間38分48秒 雨と強風で、景色楽しめなかったぜ。。が、畑と大根と海はめっちゃ感じられたぞっ!三浦国際市民マラソンのコースのアップ…

三浦国際市民マラソンはこう走る!

2019年3月3日、三浦国際市民マラソンが開催される。現在、京急線沿線に住んでおり、職場が横須賀で、以前は馬堀海岸に住んでいた俺としては、三浦マラソンのコースは、「俺の庭」のような感じだ。 入社して2年目の若かりし頃、職場の方々と三浦マラソン(10k…

トレイルランのレースにエントリー。宮ケ瀬トレイルレースは、トレランデビューに打って付けだぞ!

俺は、実は昔、ランニングをしていた。 俺がランニングをし始めたのは、2011年12月末。中性脂肪の値がヤバい数値を叩き出した、33歳の時だった。 会社の仲間が、4ヶ月後に開催される「東丹沢 宮ケ瀬トレイルレース」に出場するとのことで、このレースで走る…

楽しかった青梅マラソンの打ち上げ。

「あんたにインフルうつされてしもた。」ジャーマネが、関西の女性風にしゃべりはじめた。 「私はもう食欲も性欲も出世欲もないけど、それを聞いたときは、『むくむく』きましたよ!」 アスリートヨガ道場@関西に行ったときの思い出話を、熱く語ってくれて…

青梅マラソン2019レースレポート。最高に楽しい休日だった。

第53回の青梅マラソン30kmに初参加してきた。 タイムは、2時間28分30秒キロ4分57秒ペースwww.all-out-running.com 昨年12月の湘南国際マラソンを3時間24分7秒で走り切った自分としては、少々物足りないタイムだった。 でもね、青梅マラソン、すっげーーー楽…

【速報】青梅マラソン2019。

2019年2月17日。快晴の青梅の街を楽しく走ってきた。思う存分楽しめた。 アップダウン、キッツイね。 でも、楽しんで走ったぞっ!! 30kmのレースが初めてだし、坂が多かったから、速いのか遅いのか良く分からん。前半、景色を楽しみ過ぎたかな。 さぁ、打ち…

青梅マラソン30kmは楽しんで走ろう。

明日2月17日、青梅マラソン30kmに出場予定だ。青梅マラソンを走るのは、今回が初めて。 マラソンのブロガーが多く参加し、非常に評判が良いことから、今回参加してみることにした。 明日の青梅マラソン、どう走るか、検討してみたことをまとめてみる。 青梅…

長女の受検と合格発表。そして神奈川マラソンの完走証。

2月10日の日曜日。俺は、泣いた。 これは、何の涙なんだろう。 朝、ポストを開けると、1通のハガキが届いていた。先日、2月3日に走った神奈川マラソンの完走証だった。 13kmすぎで、一度止まってからの、とりあえずの完走だった。 www.all-out-running.com …

マラソンは準備のスポーツってことを痛感した神奈川マラソン2019。

俺こと、「横浜の全力中年」は、2019年2月3日に神奈川マラソン(ハーフ)に出場した。今日は、神奈川マラソンに出場し、不甲斐ない走りをした全力中年の物語を綴りたいと思う。 神奈川マラソンのサマリー スタートから13.7kmまで カナ先生のペーサーとして走…

【速報】神奈川マラソン2019。

2019年2月3日。走りこめていなく、不安を持ちつつ走ったハーフマラソン。 結果は、途中13km過ぎで諦めて、コースアウトからの、カナ先生のペーサーとして、一応完走。 出直します。でも、その前に、今日の打ち上げだな。 いや。反省会か。。。 悔しいですっ…

神奈川マラソン2019の目標タイム。

いよいよ明日は、神奈川マラソン(ハーフ)。12月は、仕事に忙殺され、1月には風邪をひき、あまり走りこめていない状況。 だが、年始に立てた目標タイム「1時間31分25秒」を狙って走るっ!! 昨年の神奈川マラソン2018は、「1時間42分58秒」だった。 www.all…

港南区健康ランニング大会で大いに盛り上がった件。

ぐぬぅっぅぅ。。。さ、寒すぎる。。。 あまりの寒さに目覚めると、時計は明け方4時を過ぎていた。毛布1枚をかぶり、ソファの上で寝ていたのだ。 前日のレースの疲れと、打ち上げの盛り上がりに、久々にソファで眠ってしまったようだ。ちなみに、真冬という…

必死の全力で走ったオトナのタイムトライアル5000m。

情けなく、そして悔しかった。 3000mを過ぎたあたりから、脚が重たくなり、スピードが維持できなくなる。青いタータンのトラックのコーナーからバックストレートに入るあたりの向かい風が強く、冷たく、圧を感じる。 並走し檄を飛ばしてくださっている、おい…

OTT走ったら打ち上げないとな。

2019年1月6日に開催された「OTT」こと「オトナのタイムトライアル」。5000mを走ってきた。目標タイムは、「19分59秒」。 結果は、「20分02秒66」。 目標には、3秒足りなかった。 でも、そんなことはどうでも良かった。 キロ4で30km走をこなしているラン仲間…

【速報】オトナのタイムトライアル5000m。

はじめてのトラック5000m。憧れの「オトナのタイムトライアル(OTT)」を走ってきた。 凍てつく風が吹く中、熱いオトナたちとともに、トラックを駆け抜けてきましたよ。 5000m第4組で走った結果。 20分02秒66 目標まで、あと3秒、削り出したかった。。でも、…

オトナのタイムトライアル5000mの目標タイム。気合で行く。

明日2019年1月6日に、駒沢オリンピック公園総合運動場競技場にて、「オトナのタイムトライアル」が開催される。 otona-tt.com オトナのタイムトライアルは、通称「OTT」と呼ばれている。 めちゃくちゃ楽しみにしていた大会だ。 俺がOTTの存在を知ったのは、…

2018年12月の月間走行距離とこの1年間のまとめ。

2018年12月。今年の12月は、最高に忙しかった。。。 仕事が忙しく、ブログの更新頻度は減り、平日のランニングが全くできなかった。 一方、レースには3回出場。湘南国際マラソン(フル)よこはま月例マラソン(10km)足立フレンドリーマラソン(ハーフ) こ…

【レポート】年の締めくくりは足立フレンドリーマラソンだ!

2018年12月23日、早朝5時。少し体のダルさを感じながら布団を出る。そうだ、昨日は缶ビール6本飲んでしまったもんな。 連日の仕事の忙しさから、土曜日は気が緩んでしまい、昼からビールを飲みまくってしまった。今日はハーフマラソンを走ると言うのに。 ス…

【速報】足立フレンドリーマラソン2018

今年最後のレース。知っている方も多く、楽しく走れたぜ。肝心のタイムは、 1時間33分46秒 ※手元の時計 PB更新! さ、忘年会だ。 いつもありがとうございます!ポチっとお願いします! にほんブログ村

足立フレンドリーマラソンの目標タイム。

日曜日、親父の会の草野球の納会を終え、22時過ぎに就寝。朝3時に起きて、まだ酒が残る中、仕事をして、そのまま会社へ。頭がボーっとしながらも、22時過ぎまで働いた。 木曜日、朝5時に起き、急いで支度をして家を出た。職場までは、片道1時間半ほどかかる…

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