3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

レース

3月8日は、新横おいやんマラソンだぞ。

2020年3月8日に、新横浜公園にて、「新横おいやんマラソン2020」が開催予定だ。 トマスさんが忙しい生活の合間をぬって、色々と調整して下さっている。まじで、ありがとうございます!! texas-sky.hatenablog.com 参加費は、「おいやんさんとトマスさんへの…

静岡マラソンの開催可否は、今週中を目途に正式発表予定。

2020年2月18日現在。 新型コロナウイルスの影響により、3月1日に開催予定の東京マラソンの一般参加が中止になった。 2月23日に開催予定だった、ふかやシティハーフマラソンも、寝屋川ハーフマラソンも、FMよこはまマラソンも。 3月1日に開催予定だった、三浦…

青梅マラソンDNS。

ごめんなさい。 本当にごめんなさい。 青梅マラソン、走りませんでした。 走った結果を期待して待っていて下さっていた皆さま、すいませんでした。 心配して下さった方々に、本当に申し訳なく思っています。 今回、青梅マラソンを走らなかった理由は2つ。 1…

俺は青梅マラソンをこう走る。絶対にやってやる。

2020年2月16日。俺は、青梅マラソン30kmを走る。 2019年のタイムは、2時間28分30秒。 今年の俺は、どのくらいのタイムを目標にするのが妥当なのか、考えてみた。 参考にできるタイムは、先日2月2日の神奈川マラソン(ハーフ)のタイムだろう。 俺は、先日の…

青梅マラソン30km。コースのポイント。

2019年2月。俺は、青梅マラソン30kmを走った。 www.all-out-running.com 今年も青梅マラソン30km、走る予定だ。 「青梅マラソンのペースは、フルマラソンのペースと同等。」と言われる。 すなわち、キロ5分40秒ペースで青梅を走れれば、サブ4相当の走力が、…

VDOT計算機でフルマラソンタイムを予測してみた。

タイムの予測や、練習メニューを検討する際に使われる、みんな大好き、ジャックダニエルのVDOT計算機。 runsmartproject.com このVDOT計算機に、俺のベストのタイムを入力してみた。 ■5km: VDOT 49.7 20分02秒 2019年1月 OTT5000m ■10km: VDOT 49.1 42分00…

やったぞ。ハーフベストを更新!神奈川マラソン。

2020年2月2日。俺は、約1年ぶりにハーフマラソンのベストを更新した。 ■2018年12月 足立 1時間33分45秒(ベストタイムだった)■2019年2月 神奈川マラソン 1時間54分59秒 練習不足で13km過ぎで脚を止め、その後、カナ先生のペーサー。■2019年3月 三浦マラソ…

【速報】第42回神奈川マラソン。

2020年2月2日。清々しい冬晴れ。 今の全力を出し切った、神奈川マラソン。手元の時計ネットタイム:1時間31分51秒 やっと、やっとだ。やっと1年前の自分を超えられた。ハーフベストを約2分更新。 止まっていた時計が動き出した。 明日から、またがんばろ。 …

神奈川マラソンはこう走るっ!狙うはPB。

明日は神奈川マラソンに出場する。神奈川マラソンは、大学駅伝の学生たちも走る、フラットなスピードコース。 ただし、1か所、このコースマップの②の下あたり、「国道357号線」と書いているあたりは、ご近所の工場からと思われる「う〇この香り」がするので…

第41回港南区健康ランニング大会 目標達成したぞ。

2020年の初大会。第41回港南区健康ランニング大会。5.36kmの部。ファミリー1.5kmの部。を走ってきた。 ちゃんと目標を達成してきたぞ。 三女と一緒に走った、1.5kmの部。 俺が走った、5.36kmの部。 ガーミンを押し忘れずに、ちゃんと記録できた。目標達成だ…

静岡マラソンのコースのイメージトレーニング開始。

2020年の俺の初マラソンは、3月8日開催の静岡マラソンだ。右ひざの故障が残っているので、どれだけのタイムで走れるのかは、まだ分からない。今のところは、右ひざに不安があって、ランニングの練習を思う存分できるか、自信がない。 先日の新横ぐるぐる全力…

怪我をして、その中でPB更新して思ったこと。

今年の夏以降、俺は散々だった。 夏場、全然走れなくて、ランニングイップスに陥り、その後、左足のアキレス腱痛に襲われ、11月10日の横浜マラソン以降、右ひざ痛に悩まされている。 なかなか思うように練習ができないけども、エントリー済みのレースはやっ…

今後のレーススケジュールと意気込み。

湘南国際マラソン2019でPBを更新して、1週間がたった。 何を隠そう、右膝の故障の状態は、あまり良くない。 湘南翌日は、歩けないくらい痛くて、お休みを頂いてしまった。 昼飯にラーメンを食べに行こうと思ったが、あまりの痛さに家から出られず、カップラ…

湘南国際マラソンを走った親じ会のみんな。

娘の小学校には親父会という、お父さんたちのボランティアの会がある。このブログでも度々紹介させて頂いている、「親じ会」だ。 その「親じ会」の面々が、今年も湘南国際マラソンを走った。 「ツワモノオトコ」は、残念ながらDNS。「ツワモノオトコ」が、2…

カナ先生の走りと大吉さんの涙。最高の感動をありがとう。

よこすかシーサイドマラソンで、右膝痛が悪化し、ソファから立ち上がれなかった。膝の痛みと、心の痛みと。 「楽しみにしていた湘南を走れない」 いつも会社に向かう時間になっても、ソファから立ち上がれなかった。 横浜マラソン以降続く、膝と心の痛み。 …

まさかのベスト更新。湘南国際マラソン2019。

意識し始めたのは、30kmを過ぎた頃だった。 30km地点で、オールスポーツばりのゴージャスカメラで、応援&撮影をしてくださっていた、キリストもどきのDEGさん。その横に、湘南在住のサブ3ヨガインストラクター、おーさん。 「あ!そうだ!おーさん、先週の…

【速報】湘南国際マラソン2019。

楽しかった!! もう、これ以上の感想はないです。 ネット:3時間23分44秒 右膝痛かったのに、ベスト更新したぞ!! マジか俺。。。最後まで頑張り続けて良かった。。。 応援して下さった皆さん、本当にありがとうございます! いつもありがとうございます!…

走るぞ。湘南国際マラソン2019。

よこすかシーサイドマラソン以降、ランオフ。金曜日に走ってみて、右膝の痛みが出なかったら、湘南を走ろうと考えていた。 湘南の翌日、1泊で人間ドックの予約を入れていたが、よこすか後、湘南を走れるなんて、1ミクロンも思えなかったので、予約はそのまま…

湘南国際マラソンスタート前。

「俺はできる。俺はできる。」「絶対にやれる。絶対にやれる。」「ここにすべてを出し切ってくるんだ。」「そして、笑顔でゴールするんだ。」 「絶対にやれる。絶対にやれる。」 一語一語を確かめながら、ゆっくり、心の中で言葉を繰り返す。 ゆっくり。一語…

よこすかシーサイドマラソン、走ってきたぞ!!

なんだか、色々キツくって、走るのも、ブログもやめようと思っていたけど、ブログに、こんなメッセージを頂いて。 腐っている場合ではないなって強く思った。こんな奴に負けるわけにはいかないって。 右膝の痛みはひどく、普通に歩いているだけでも痛いけど…

横浜マラソン2019を走った親じ達。

横浜マラソンの打ち上げは、親じ会の皆さんと大いに盛り上がった。※「親じ会」は、俺の娘たちの小学校のお父さん達のボランティア団体だ。 その打ち上げから帰宅すると、その日一緒に横浜マラソンを走っていた「適当。が座右の銘の丸顔サーファー」の奥様、…

【レポート】沈した横浜マラソン2019。

「これほどまでに。。。」 横浜マラソンのゴール後、ふとモミアゲのあたりを触ると、ザラっと白い粉が大量に取れた。汗が乾いて、顔が相当に塩ばんでいたのだ。 顔だけではなく、Tシャツ、ランパン、素足、腕、それらすべてが塩ばんでいた。 次のフルマラソ…

【速報】横浜マラソン2019。

2019年11月10日。カラッとした秋晴れの中、俺の住む街「横浜」を駆け抜けてきた。目標タイムは、3時間20分。 結果。グロス:3時間27分39秒ネット:3時間27分15秒 沈。 後半、キツかった。。。 やはり、フルマラソンのタイムは練習の結果がそのまま出ますな。…

横浜マラソン2019の戦闘服。

さてと。 いよいよ明日に迫った、横浜マラソン2019。 目標タイムは、3時間20分。 www.all-out-running.com このタイムにどこまで近づけるか。楽しみながらも、死力を尽くしてきたいと思う。 そして、明日の戦闘服はこちら。 最近お気に入りのパタゴニアの上…

横浜マラソン2019は、こう走る!

さて。次の日曜日は、横浜マラソン2019だ。 ついこの間、水戸のフルマラソンを走った気がする。まだ水戸の余韻も疲労も抜けきっていない気がする。 しかも、この週末は、「全力練」にて終了後に血便が出るほど疲れ果ててしまった。 www.all-out-running.com …

フルマラソンは別物だと思った。

フルマラソンを走ってみて、皆さんも薄々気づいている、至極当たり前のことを感じたので、そのことを書きたいと思う。 先日の日曜日に、水戸黄門漫遊マラソンでフルマラソンを久しぶりに走った。 結果は、ネットで、3時間29分09秒。www.all-out-running.com …

【レポート】サブ3.5に返り咲いた2019年水戸黄門漫遊マラソン。

最後のコーナーを曲がり、直線に入る。ゴールゲートの先に、スタートからのタイムが表示されている電光掲示板が見えた。 「03:29:36」37、38、39、、、 ぐおぉぉぉぉ!!! *****サブ3.5。フルマラソンを3時間30分を切って走ることを指す。 去年の湘…

【速報】2019年水戸黄門漫遊マラソン。

2019年10月27日。今シーズンの初戦。水戸黄門漫遊マラソンを走ってきた。 9月には、仕事のキツさからくるランニングイップスに襲われ、10月初めには、アキレス腱の故障を患った。 「俺は果たしてフルマラソンを走り切れるのだろうか」そんな不安を全身に感じ…

俺は、水戸黄門漫遊マラソンをこう走る。

いよいよ、次の日曜日は、水戸黄門漫遊マラソン。今シーズンのフルマラソン初戦だ。 今日は、水戸黄門漫遊マラソンで、自分がどう走るのか、考えたいと思う。 ここ最近の俺の調子 水戸黄門漫遊マラソンのコース 俺はどんなタイムで走れるのか まとめ ここ最…

完走できた2019多摩川源流トレイルラン。

2019年9月8日。未曽有の勢力で襲い掛かってきた台風15号の影響が心配される中、多摩川源流トレイルランに参加した。 ここ最近の俺は、仕事をしながらランニングをするというキツさに打ちひしがれ、うっちー練で脱水症状に見舞われ、自分の不甲斐なさを痛感し…

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