よこすかシーサイドマラソン以降、ランオフ。金曜日に走ってみて、右膝の痛みが出なかったら、湘南を走ろうと考えていた。 湘南の翌日、1泊で人間ドックの予約を入れていたが、よこすか後、湘南を走れるなんて、1ミクロンも思えなかったので、予約はそのまま…

「俺はできる。俺はできる。」「絶対にやれる。絶対にやれる。」「ここにすべてを出し切ってくるんだ。」「そして、笑顔でゴールするんだ。」 「絶対にやれる。絶対にやれる。」 一語一語を確かめながら、ゆっくり、心の中で言葉を繰り返す。 ゆっくり。一語…

「なんでそんなに走ってるの？」 マラソンを走ったことがある方なら、一度はされたことがある質問ではないだろうか。 走っていない人からすると、仕事してて疲れてるのに、走って更に疲れるなんて意味不明。そんな感じに思われてしまうかもしれない。 走るこ…

よこすかハーフマラソンの翌日に、心の痛みと右膝の痛みにより、ソファから立ち上がれなかった。どんなに立ち上がろうと力を入れても、体と心が重く、そのままソファに沈んでしまうように感じた。 ドラゴンクエストでは、HPゼロじゃないと死なないけど、リア…

よこすかシーサイドマラソンでハーフを走った翌日。普通に仕事して、普通に残業して、帰宅。 右膝の痛みがひどく、歩くだけで痛く、階段を上るのがすごくキツかった。でも、それ以外、どこも疲れていない。 打ち合わせ中も、パソコンで資料作成している合間…

なんだか、色々キツくって、走るのも、ブログもやめようと思っていたけど、ブログに、こんなメッセージを頂いて。 腐っている場合ではないなって強く思った。こんな奴に負けるわけにはいかないって。 右膝の痛みはひどく、普通に歩いているだけでも痛いけど…

何年か前に受講した研修のときのことだ。様々な企業の方が集まる研修で、下記の議題で簡単なグループワークを行っていた。 「死ぬほど仕事が忙しいとき、どのような方法で解決できるか。」 同僚に仕事を振り分ける。上司に相談する。残業する。何かしら効率…

「痛いっ！！」「なんじゃこりゃっ！！」 そんな思いだった。 1か月ほど前に左アキレス腱痛。2週間前には、右ひざ痛。 痛みを感じたときは、今シーズンはもうダメだと思った。 でも、走りたい気持ちを抑えられなかった。 「あのとき、ちゃんと休めば良かった…

マラソンのレースを走るにあたり、レースまで残り少ない日数で何ができるのだろうか。今の自分の実力を最大限発揮するために何ができるのだろうか。 俺の今年の最終であり本命のフルマラソン、湘南国際マラソンまで、残り10日ほどとなった。さらに、今週末は…

ども！ハイパーブログクリエイターの全力中年です！ 今の時期、流行りにのって、しっかりキメるならば、LSDかな。なんて思っていたが、右膝が痛いので、走ったとしても短い距離だ。 そんな気持ちで、ランパン、ランTに着替えて家を出発する。膝が痛いんだか…

娘の小学校のお祭りイベントの打ち上げの席。「イケメンマダムキラー」がなんだか、笑顔で耳元で話始めた。 「局長、フルマラソン、もう一押しで走りそうだよ。」「板橋シティマラソンね。」 親じ会の局長は、「老眼鏡をかける和尚」だ。数年前までは、ジム…

1週間前の日曜日、横浜マラソン2019を走った。タイムは、3時間27分15秒。 www.all-out-running.com 走りながら、右膝の痛みがあった。でもまぁ、良くあること、だと思っていた。すぐに回復できると思っていた。 でも、翌日は久々の「生まれたての小鹿」状態…

2018年1月末から、ブログを始めて1年と11か月が経ったある日。とうとう、念願の「ブログ村マラソンカテゴリ」にて、INポイントランキング1位を獲得できた。 ブログを読んでいただき、更にブログ村のボタンまで押して下さって、本当に本当にありがとうござい…

俺がアキレス腱の故障に悩んでいるとき、藁にもすがるつもりで、これを買ってみた。 ファイテン パワーテープX30 www.phiten-store.com ランナーの方なら、知っている方もいるかと思う。首回りやら脚やら背中やら、このシールを貼りまくっているランナーは多…

10時40分。20分休みが終わり授業が始まった。 そのとき、クラス中のみんなは、中里さんと古川さんの動向に注目していた。 「あの2人、大丈夫なのか？」「このままだと、『こっくりさん』に憑りつかれてしまうんじゃないのか？」 中里さんと古川さんが、20分…

横浜マラソンの打ち上げは、親じ会の皆さんと大いに盛り上がった。※「親じ会」は、俺の娘たちの小学校のお父さん達のボランティア団体だ。 その打ち上げから帰宅すると、その日一緒に横浜マラソンを走っていた「適当。が座右の銘の丸顔サーファー」の奥様、…

「これほどまでに。。。」 横浜マラソンのゴール後、ふとモミアゲのあたりを触ると、ザラっと白い粉が大量に取れた。汗が乾いて、顔が相当に塩ばんでいたのだ。 顔だけではなく、Tシャツ、ランパン、素足、腕、それらすべてが塩ばんでいた。 次のフルマラソ…

2019年11月10日。カラッとした秋晴れの中、俺の住む街「横浜」を駆け抜けてきた。目標タイムは、3時間20分。 結果。グロス：3時間27分39秒ネット：3時間27分15秒 沈。 後半、キツかった。。。 やはり、フルマラソンのタイムは練習の結果がそのまま出ますな。…

さてと。 いよいよ明日に迫った、横浜マラソン2019。 目標タイムは、3時間20分。 www.all-out-running.com このタイムにどこまで近づけるか。楽しみながらも、死力を尽くしてきたいと思う。 そして、明日の戦闘服はこちら。 最近お気に入りのパタゴニアの上…

「やっと終わった。。。」 そんな気持ちだった。 明後日に迫る横浜マラソン2019の受付を済ませた。 ＊＊＊＊＊ ここ最近、色々あって、精神的にかなりやられていた。 水戸のフルマラソンの後、自分比、結構走った。 その疲れもあったのかもしれない。「もっ…

俺は、福井にある父の実家に帰省するのが大好きだった。特に、おじいちゃんに会えるのがすごく楽しみだった。 福井に帰省するのは、夏休みのお盆の時期。福井に住んでいる従兄弟たちと一緒に遊べるのも楽しみだった。 おじいちゃんは、八百屋をやっていて、…

マラソンのレースを走り切って、トイレに行く。「うぉっ！！」赤っぽくなっているおしっこにビビる。 俺はこれほどまでに消耗していたのか。でも、これ、大丈夫なんだろうか。 てな、少々不安になるような経験をされた方は、ランナーには多いのではないだろ…

さて。次の日曜日は、横浜マラソン2019だ。 ついこの間、水戸のフルマラソンを走った気がする。まだ水戸の余韻も疲労も抜けきっていない気がする。 しかも、この週末は、「全力練」にて終了後に血便が出るほど疲れ果ててしまった。 www.all-out-running.com …

今回の全力練習会は、ちょっと変則メニュー。・1.7kmインターバル×5本 ・10kmゆっくりジョグ（キロ7） この練習メニューにしたのは、「Polarized Training」について、理解して、今後の皆さんの練習に取り入れていただくため。 「Polarized Training」につい…

明日、突然ですが、全力練やります！練習メニューは、 ・インターバル走 1.7km×5本 ・キロ7ゆっくりジョグ10km のセット。 この練習メニューにした理由は、本エントリーの後半に書きたい。 全力練習会＠新横浜公園 集合時間 2019年11月4日（月） 8時30分 集…

2019年のマラソンシーズンが開幕した。この10月は、色々あった。 10月6日の新横ぐるぐる。5kmをキロ4分17秒ペースで走った後、アキレス腱痛に襲われた。 「やっちまった。。。」という思いと共に、歩くだけで痛かったので、「このシーズンは終わってしまった…