3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

ランニング

ランナー気質。

毎週土曜日の恒例行事。 「キクチヒロシオンライン」 キクチヒロシさんが主催者となり、キクチさんの仕切りで進行するオンライン飲み会のことだ。 この日も、いつものように20時開始。この日は、トマトジュースを片手に、参戦させて頂くことにした。 ログイ…

リズムはやっぱり「ひののにとん」。

久しぶりの快晴の土曜日。長女の桜子が、次女の楓子の髪の毛をウッドデッキで切っているのを眺めながら、リラックスしてスマホを眺めていた。 「実に優雅だ。」としばし、最高の休日を満喫していた。 だが、それもつかの間。ポップアップでStravaの通知が来…

俺はやるよ。

レースも相次ぐ中止。練習会でどこかに誰かと集まるのもちょっと気が引ける昨今。 こんなご時世なのに、なぜだか走るモチベーションがダダ上っている俺。 3月の月間走行距離、25.1km。4月、53.5km。5月、172.4km。 と、順調に距離を走れるようになり。 直近…

10日間連続で走った記念。

日曜日の朝。体と頭が重すぎて全く起きれなかった。 土曜日。夕方から、親じ会の幹部で集まって、今年の夏祭りの中止を受けて、地域の子ども達が喜んでくれる何か代わりのイベントができないか、議論を行った。お酒を飲みながら。 これで、36日間連続でビー…

「キロ4で10km」は、ジョグなのか。

StravaっていうランニングのSNSって、あるじゃないですか。自分も、いつからか登録していて、いつの間にか20人くらいの方と繋がったんですよね。すると、毎日のように、繋がっているみなさんが、どんなコースをどのくらいのペースで走ったのか、タイムライン…

ひたすら有酸素ランを続ける日々。

俺が比較的真面目に走るようになってから2年半ちょっと経った。ここで、これまでの月間走行距離をまとめてみた。これまでの月間走行距離 2年と5か月のランの月間走行距離の平均は、121.3km 月間走行距離の歴代三傑は、198.3km190.2km175.7km 「全力さんの練…

「走るの好きか?」

「走るの好きか?」 三浦しをん著の「風が強く吹いている」の中で、ハイジが走(カケル)に問いかける。 ハイジは、こんな問いかけもする。 「そう。おれは知りたいんだよ。カケル。『走る』ってどういうことなのか。」 「風が強く吹いている」は、箱根駅伝…

下がりまくっていたVO2Maxが上がった記念。

走る気力がなくなった2月後半頃から、ガーミンの示すVO2Maxが下がり始めていた。 まぁ、そりゃそうだ。だって、走ってなかったから。 3月の月間走行距離は、25.1km。4月の月間走行距離は、53.5km。 外出自粛も手伝って、5月になってからは、170.3km。 5月は…

ぐるぐるおじさんで標高を積み上げる。

少しずつ走れるようになってきた、今日この頃。でもまだ脚ができていなさそうなので、スピード出すことは控えている。在宅勤務ばかりで、せっかく走れる時間があるのに、怪我はしたくない。 そして、なるべく人混みを避けるため、家の周辺をひたすらぐるぐる…

1時間走れるくらいにまでに戻れたぞ。

木曜日。今にも雨が降り出しそうな重苦しい雲。気温が低く、季節が戻ったかのような凍える寒さ。 この日、楓子を病院に連れていくため、会社を休ませて頂いた。 先週の土曜日の朝から発熱し、日曜日の朝5時に激しく嘔吐した楓子。 嘔吐後、立つことができな…

昨日よりも速く。そして昨日よりも長く。

俺の月間走行距離は、今年の1月以降は、こんな感じだ。 2020年1月:141.7km 2020年2月:122.7km 2020年3月:25.1km 2020年4月:53.5km ここ最近のガチのレースは、2月2日の神奈川マラソン(ハーフ)。1時間31分51秒。キロ4分21秒ペースで、ハーフを走り切っ…

今年初の全裸での朝食。

昨晩は、毎週土曜日の定例行事、オンライン飲み会だった。朝は、7時過ぎまでぐっすり眠る予定だったが、訳あって、奥さんとともに5時頃に起床。 少し眠たかったが、一人で走りに行くことにした。 コースは、家の前の250m周回コースだ。 目標は7km走ること。 …

六道輪廻ラン。

「六道輪廻」 子どもの頃、聖闘士星矢で、その言葉を知った。ゴールド聖闘士のシャカと、フェニックスの一輝との闘いの中だ。 六道輪廻(ろくどうりんね)とは、仏教の教えだ。人間の心の状態は、地獄・餓鬼・畜生・修羅・人間・天上の6つの状態を輪廻する。…

俺が娘に教えられないランニングのこと。

この休校期間の間に、長女は走ることが習慣になってくれた。俺が、調子が悪くて走れないときも、三女と次女を連れて走りに行くくらい、走ることが習慣になってきた。 そんなある日、在宅勤務が終わった後、長女を走りに誘った。すると、「今日は疲れてるから…

ランナーのマスク問題と科学と宗教と。

言葉を選びながら、慎重に書いたので、長文になってしまいました。お時間があるときに、暇つぶしで読んで下さい。 ***** 5月11日。東京の最高気温は30度を超え、横浜も28度と、この時期としては、かなり暑い一日だった。 在宅勤務の後、長女と2人で、こ…

2か月ぶりの5kmランと「大好きです」。

昨晩、オンライン飲み会に参加させて頂いた。キクチヒロシさん、いっちさん、mizoreさん。 キクチさんといっちさんとは、つい先日もご一緒させて頂いており、なんというか、「定例行事」化しているような気がする。 自分は、体調が万全ではなかったので、ポ…

楓子が2kmを走り切ったこと。

5月5日、子どもの日。楓子が小脳炎で入院したのが、3月9日。退院できたのが、4月8日。 入院から2か月。退院から1か月。 5月7日から始まる再開されるはずだった小学校。退院後に、楓子と目標を立てることにした。 その目標は、学校が始まるまでに、「楓子が一…

忍者走りを習得した三女。

最近は、三女(小2)と長女(中2)が俺と一緒に走り、リハビリ中の次女(小5)が奥さんと一緒に走る。そんなことが定常化してきた。 次女と奥さんは、キロ8分程度で1.5kmから2km。1年前のレースで、次女は、キロ5分程度で1.5kmを走っていたので、完治までは…

「大したもんだよ。」と言われた日。

午後。長女と2人で走りに出た。 穏やかな天気で、絶好の行楽日和だ。 でも、走るのはいつもの近所の周回コース。 キロ6分半程度のペースで、話をしながら、3.6km。 これでも長女にとっては、結構キツいらしい。 走り終わり、マスク代わりにしていたBuffを取…

一人でも走った日。

水曜日の祝日。祝日だから、ゆっくり寝てればいいのに、いつものように朝5時に目が覚めた。 訳あって、リビングで全裸で寝ていた俺は、目覚めてからしばらくテレビでニュースを見ていた。 でもまぁ、コロナのことばかりで、全然面白くない。 だからなのか、…

楓子、1km走れたぞ。退院から2週間。

楓子が4月8日に退院してから、約2週間が経った。日々、少しずつ少しずつ回復してきている。 金曜日。在宅勤務が終わり、リビングに行き、楓子に聞いてみた。 「楓子、今日、一緒に走ろうか。」 少し嫌そうだった。自分が病気になる前と比べて、できなくなっ…

山中教授の呼びかけによる「ジョギングエチケット」。

ブログにランナーの皆さまへのお願いのコメントを頂いた。ランニングしていても、エチケットをと。 コメントの中で紹介されていたのは、iPS細胞の山中教授の動画だった。山中教授は、サブ3.5を達成されている、バリバリのランナーだ。最近は、新型コロナウイ…

全力2km。走ってみて感じたこと。

3月初め以降、俺は、ほぼ走っていなかった。 実は、楓子の入院の前にも、相当なダメージを被るできごとがあり、ランニングもブログもやめようと思っていた。 そのできごとの後、楓子の入院。生きた心地がしない数日間。 走ろうなんて気持ちには全くならなか…

「パパ、今日は走らないの?」

「パパ、今日は走らないの?」 「え?」 思わず聞き返した。 在宅勤務中、リビングにお茶を飲みに来た俺に、長女の桜子が、そう聞いてきた。 「だから、今日は走らない?って聞いてるの。」 「それって、桜子、走りたいってことか?」 「うん。。。だって、…

鼻水混じりの10kmペース走@坂あり周回コース。

1週間後には、「新横おいやんマラソン2020」。 フルマラソンの3週間前からの練習は、セオリー通りだと、3週間前:30km走2週間前:20km走1週間前:10km走ということらしい。 ※ランニングクリール2020年4月号より 俺の場合はというと、3週間前:青梅マラソンDN…

10kmペース走@坂あり周回コース。

くそう。右ひざがいてぇ。。。 またかよ。。。 どうやら、週末の新横のランと翌日のランで、右ひざを痛めてしまったようだ。でも、そこまで酷くはない。大丈夫だ。 大丈夫なはずだ。 「いいからテーピングだ!!」 もう、故障はいやだ。 今、走ることをやめ…

オレの気持ちが醒めないうちにな!!

昨日のトマス練で、走る気持ちを少し取り戻せた。 本日は、祝日で仕事はお休み。午後からバンドで録音&撮影。 昨日の久々のポイント練習で、筋肉痛もあるし、まぁ走らなくてもいいかなぁ。。。 いや。気持ちを入れ替えなければ。 断固たる決意だ。 そうだ。…

トマス練。ケニア式415ペース走。

今日は新横浜公園で、トマス練だ。設定は、キロ4分15秒ペース。トマスさんは、30km走るという目標。 イケメンなトマスさんは、俺の永遠のライバルだ。 www.all-out-running.com 今の俺の走力的に、415で30kmを走れないことは分かってはいるが、負けたくない…

母親が走り始めた日。

「宏樹、お母さん、走ろうと思うから、一緒に走らない?」休日の昼間に、母親から声をかけられた。 「え?走るの?いや、いいよ。いつも部活で走ってるし。」 高校で、野球部だった俺は、野球の練習の一環で、長距離もダッシュも毎日のように行っていた。休…

明日は、トマス練30kmだぞ。

ここ最近の俺のブログには、走ったことがほとんど書かれていない。 なぜか。 それは、走れてないからだ。 昨日は、走った。でも、あまりにもぼーっとし過ぎていて、ガーミンで記録することを忘れていた。まぁ、走ったから、オッケーだ。 このままじゃぁ、い…

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