ここ最近、朝起きる時間がどんどん早くなっているんですよね。今日は3時半に起きてしまって。 今日は、いつも散歩している墓地のコースをゆっくり走りたいなぁと思っていたんですが、最近、日の出がどんどん遅くなっていて、日の出、5時半くらいなんですよね…

いやね、自分、朝のお散歩が日課になっているんですよね。 朝、4時半から5時くらいに起きて、6時くらいに家に帰ってこれるくらいの時間、1時間から1時間半くらい。 もう、かれこれ2か月は続いていると思うんですが。 全く体重が変わっていない。。。 てか、…

なんか、ちょっと気付いたような気がして。 もしかしたら、多くの方は、すでに気付いていて、自分だけ気付いていなかったことなのかもしれないけど。 ここ数年自分は、「ランニング」と呼べるようなことはやっていなくて、「お散歩」と表現することが相応し…

「朝のウォーキングは、多くの人生の成功者が行っている。」的なことが良く言われていますよね。 例えば、朝、運動をすることで体内時計がリセットされる、太陽の光を浴びることで、幸せホルモンのセロトニンが分泌される、朝の軽い運動の後、朝の数時間の集…

つい先日。2024年12月1日に、第19回湘南国際マラソンに参加した。2019年12月の湘南国際マラソン以来、実に5年ぶりのフルマラソン出場だ。 今回は、ほぼほぼ練習なしでフルマラソンを走ることになってしまった。「マラソンは準備のスポーツ。当日は、これまで…

マラソンは、キッツいな。 マジで。 42km、移動してきた。。。

2021年8月25日。本日、めでたく、1回目のワクチン接種を終えた。横浜市の予約は取れなくって。職域接種で。 協力会社の方と同じ時間帯に摂取できることになっていて。で、その協力会社の方と、仲良く2人で徒歩5分くらいのビルの接種会場に向かったこの日。 …

「あんま、泣かせないで下さい。」と、涙を流しながら、笑顔で答えていた大迫傑選手。 東京マラソン2020の男子マラソンで、6位入賞し、自身のマラソンランナーとしてのラストランを終えた後のインタビューだ。 大迫傑選手。 日本陸上界の異端児。 走ること以…

いや、あの。ガンプさんっているじゃないっすか。 最近、入籍したっていうことで、人生の絶頂期を迎えている方っすね。 その相方で、同じく絶頂に幸せ感じているのは、そらさんっすよね。 なんかね。最近のお2人のブログを読ませていただくと、幸せな気持ち…

土曜日の夜、「キクチヒロシオンライン」が開催されることを知っていたのだけれど、翌朝、草野球の練習ので、泣く泣くスルーさせていただいた。だって、21時スタートなんすもん。 自分の性格上、キクチヒロシオンラインに参加した暁には、最後まで残り続ける…

うちの小学校には少年野球のチームがある。この土曜日、その少年野球の6年生たちの引退試合をやろうということで、親じ草野球チーム vs 6年生チームの試合が組まれた。 自分も親じ草野球チームに一応所属していて、ピッチャーか外野をやっていたのだけど、試…

「走りに行こう」そう決めて走るときに、最近は、「10kmくらいなら気張らずにも走れる」ようになってきた。 つい1か月くらい前は、5kmでも長く感じていたのに。 ただ、ペースについては、「キロ5分を切る」というペースが、超絶速いペースだと感じてしまうの…

5か月間ほど走ることから遠ざかっていて、年末頃から少しずつ走り始めた。 少しずつ走り始めた12月当初の目標は、「10kmを50分で、特別感なく走れるようになること」だった。 www.all-out-running.com でも、この歳になって、一度ランニングから離れてしまう…

月曜日。16時から17時半までの間、打ち合わせがなかったので、走ってくることにした。こんなことができちゃうのが在宅勤務の強みでもある。 前日のバドミントンで激しく動いたせいで、体がバキバキだったため、「ゆっくり10km」と思って走り始める。 ただ、…

土曜日も朝5時に目覚めてしまう仕様になってきた昨今。目覚めるものの、恐怖を感じるほどのあまりの風の強さ。そして、猛烈に寒そうなので走りに行くのは、日が出てからにすることにした。 朝食を食べて、日もだいぶ昇ってきたが、一向に風が弱まってくれな…

2月23日が祝日だということに気付いた週末。休みが1日増えたことで、超絶テンションが上がった。 が、うちの奥さん、「あぁ、その日、仕事なんだよね。」と。 ちょっとテンションが下がった。 その祝日。 朝、仕事に向かう奥さんを、最寄り駅まで車で送り、1…

「努力する」「頑張る」みたいな言葉を、見ると、たまにザワザワした気持ちになることがある。 目標に向かって、心や身体を使ってつとめること。 それが、努力だったり、頑張ることだったりする。 なんとなく、「努力」や「頑張り」は、「やりたくないけども…

朝、シャワーを浴びて、ドライヤーで髪の毛を乾かし、少し髪型を変えてみた。 ちょっとオシャレな髪型にしてみたい気分だったのだ。 普段は、真ん中分け。ナチュラルな七三分けにセットして、リビングに戻る。 「どう？ちょっと髪型変えてみたんだけど。」 …

この1年間、誰かと集まって走ったのは、たったの1回だけだ。走ることも少なくなったということもあるけれど、走ったとしても1人ぼっち。 今日も独りぼっち。 でも、こんなにも1人で走ることがワクワクしたことは、未だかつてなかった。 そうだ。 この感覚は…

金曜日。仕事を終えてから、走ることにした。 この日の夜は、楽しみにしていたオンライン飲み会がある。 飲む前に、走る。 水曜日に閾値走的に走ったのと同じコースを同じくらいの体感で走ろう。 今の自分が走力を付けるには、閾値走が怪我のリスクも少なく…

水曜日の朝、時間が取れたので、走りに行くことにした。なんか、ちょっと雨が降っている。天気予報的にも、この後、少し強く降ると。 ならばと、雨が強くなったらすぐに戻れるように、家の近くの周回コースを走ることにした。 比較的道幅が広くて、走りやす…

ガーミンの記録によると、俺は、山を走ってきたようだ。 朝、目が覚めて、時計を見る。「まだ4時半か」 どうしよう。起きようかな。お布団でぬくぬくして、二度寝しようかな。 そんなことを考えながら、結局起きる。 なぜなら、俺は、走りに行くから。 昨日…

この前の週末に土を掘る作業をしたことで、腰がだいぶ痛くなってしまった。 何をするにも腰が痛くて、ここ数日は、一歩も家から出なかった。 普段は、朝7時から在宅勤務を開始するんだけど、この日は、8時半から始めることにした。それでも5時に目が覚めてし…

1月としては、だいぶ暖かい日だった。平日は朝5時に起きているので、土曜日も変わらず5時くらいには目が覚めてしまう。 朝起きて、考えたこと。「今日は、いつ走ろうかな。」 どうやら、「ランナーの思考」が戻ってきたようだ。 ただ、以前と違う点は、「他…

桜子は、試験があるということで、ここ1週間ほどは学校から帰ってくると、ずっと勉強をしていた。 なので、平日にバドミントンに行けなくなってしまった。 桜子は、本日が試験終了日ということで、「桜子が帰ってきたらバドミントンに行ける！」とワクワクソ…

自分には4個離れた弟がいるんだけど、弟は大学の時に一人暮らしをすることになって、それ以降は、実家に帰るタイミングくらいしか会わなくなってしまった。今では、集まるとなったら、お互いの家族も一緒に集まることになる。もっと2人で一緒にお酒を飲みた…

バドミントンサークルから帰宅すると、まだ二日酔いの頭痛が残っていて。2時間半の間、体を動かしたうえに、極度の睡眠不足で、そのあと、溶けたように眠ってしまった。 翌日。1月11日 11時11分11秒を時計で確認して、少々おめでたい気持ちになる。 前日が久…

三女の璃子の友達が、うちのベルを鳴らして、璃子を誘って、みんなで遊びに出かけた。ほどなくして、次女の楓子が塾の冬期講習に向かう。長女の桜子は、ちょこの散歩に行ってくれると言う。奥さんは、お庭のお手入れをすると。 どうやら俺は、自分の時間がで…

自分は、純粋に走ることが好き、なんだと思っていた。 でも、今は、もう、走れない。 気持ちの問題で。 走りたいんだけど、走りたくない。 走ったら、すっごく胸が苦しくなってしまう。 呼吸とか体が苦しくなるのはどうでもいいんだけど、心が苦しくなってし…

まさか、走ったことが、自分の中で「ニュース」になってしまうような日が来るとはな。 在宅勤務が終わって、リビングに降りていき、ランパンとランTに着替えようと準備を始めると、「え？！どうしたの？？」と、奥さんがすげー驚いた感じで聞いてきた。 「い…