2018年1月末から、ブログを始めて1年と11か月が経ったある日。とうとう、念願の「ブログ村マラソンカテゴリ」にて、INポイントランキング1位を獲得できた。 ブログを読んでいただき、更にブログ村のボタンまで押して下さって、本当に本当にありがとうござい…
俺がアキレス腱の故障に悩んでいるとき、藁にもすがるつもりで、これを買ってみた。 ファイテン パワーテープX30 www.phiten-store.com ランナーの方なら、知っている方もいるかと思う。首回りやら脚やら背中やら、このシールを貼りまくっているランナーは多…
10時40分。20分休みが終わり授業が始まった。 そのとき、クラス中のみんなは、中里さんと古川さんの動向に注目していた。 「あの2人、大丈夫なのか？」「このままだと、『こっくりさん』に憑りつかれてしまうんじゃないのか？」 中里さんと古川さんが、20分…
横浜マラソンの打ち上げは、親じ会の皆さんと大いに盛り上がった。※「親じ会」は、俺の娘たちの小学校のお父さん達のボランティア団体だ。 その打ち上げから帰宅すると、その日一緒に横浜マラソンを走っていた「適当。が座右の銘の丸顔サーファー」の奥様、…
「これほどまでに。。。」 横浜マラソンのゴール後、ふとモミアゲのあたりを触ると、ザラっと白い粉が大量に取れた。汗が乾いて、顔が相当に塩ばんでいたのだ。 顔だけではなく、Tシャツ、ランパン、素足、腕、それらすべてが塩ばんでいた。 次のフルマラソ…
2019年11月10日。カラッとした秋晴れの中、俺の住む街「横浜」を駆け抜けてきた。目標タイムは、3時間20分。 結果。グロス：3時間27分39秒ネット：3時間27分15秒 沈。 後半、キツかった。。。 やはり、フルマラソンのタイムは練習の結果がそのまま出ますな。…
さてと。 いよいよ明日に迫った、横浜マラソン2019。 目標タイムは、3時間20分。 www.all-out-running.com このタイムにどこまで近づけるか。楽しみながらも、死力を尽くしてきたいと思う。 そして、明日の戦闘服はこちら。 最近お気に入りのパタゴニアの上…
「やっと終わった。。。」 そんな気持ちだった。 明後日に迫る横浜マラソン2019の受付を済ませた。 ＊＊＊＊＊ ここ最近、色々あって、精神的にかなりやられていた。 水戸のフルマラソンの後、自分比、結構走った。 その疲れもあったのかもしれない。「もっ…
俺は、福井にある父の実家に帰省するのが大好きだった。特に、おじいちゃんに会えるのがすごく楽しみだった。 福井に帰省するのは、夏休みのお盆の時期。福井に住んでいる従兄弟たちと一緒に遊べるのも楽しみだった。 おじいちゃんは、八百屋をやっていて、…
マラソンのレースを走り切って、トイレに行く。「うぉっ！！」赤っぽくなっているおしっこにビビる。 俺はこれほどまでに消耗していたのか。でも、これ、大丈夫なんだろうか。 てな、少々不安になるような経験をされた方は、ランナーには多いのではないだろ…
さて。次の日曜日は、横浜マラソン2019だ。 ついこの間、水戸のフルマラソンを走った気がする。まだ水戸の余韻も疲労も抜けきっていない気がする。 しかも、この週末は、「全力練」にて終了後に血便が出るほど疲れ果ててしまった。 www.all-out-running.com …
今回の全力練習会は、ちょっと変則メニュー。・1.7kmインターバル×5本 ・10kmゆっくりジョグ（キロ7） この練習メニューにしたのは、「Polarized Training」について、理解して、今後の皆さんの練習に取り入れていただくため。 「Polarized Training」につい…
明日、突然ですが、全力練やります！練習メニューは、 ・インターバル走 1.7km×5本 ・キロ7ゆっくりジョグ10km のセット。 この練習メニューにした理由は、本エントリーの後半に書きたい。 全力練習会＠新横浜公園 集合時間 2019年11月4日（月） 8時30分 集…
金曜日、ジャーマネプレゼンツ、カナ先生のインストラクションによる、アスリートヨガ道場が開催された。 ※アスリートヨガ道場の誕生秘話はこちらから。 www.all-out-running.com 今回の参加者は、男だらけだ。でも、ランナーは、いわゆる加齢臭がしない気が…
