3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

トレイルランニング

完走できた2019多摩川源流トレイルラン。

2019年9月8日。未曽有の勢力で襲い掛かってきた台風15号の影響が心配される中、多摩川源流トレイルランに参加した。 ここ最近の俺は、仕事をしながらランニングをするというキツさに打ちひしがれ、うっちー練で脱水症状に見舞われ、自分の不甲斐なさを痛感し…

【速報】多摩川源流トレイルラン2019

無気力の中、レース会場に到着。スタート時点では全力の無気力だった。が、走ってるうちにエンジンかかってきて、後半は自分の走りができたかもしれない。 多摩川源流、走って良かった。 公式タイム: 3時間25分04秒総合順位: 237位 去年より少しだけ速く走れ…

トレイルランニング 安全・マナーガイドが届いたぞ。

日本トレイルランナーズ協会が提案する、「トレイルランニング 安全・マナーガイド」というものがある。 当ブログでも、以前ご紹介させて頂いた。 www.all-out-running.com 実は、こちらの「安全・マナーガイド」を配布させて頂きたいと思い、申し込みフォー…

多摩川源流トレイルランにエントリーしないとな。

さて、2019年9月8日は、ご存知の通り、「多摩川源流トレイルラン」の開催日だ。みなさん、もうエントリーしましたよね? triathlon-lumina.com え!?まだしてないんですか!? 俺は、しましたよ。 このツイッターのやり取りを見て、速攻でエントリーしまし…

八重山トレイルレース(ショート)完走記。控えめに言ったとしても、「八重山、最高かよっ!」。

2019年6月9日。小雨が降る中、八重山トレイルレース(ショート)に出場してきた。ロングのコースは、かの有名なハセツネのコースの一部を走れるため、ハセツネ参加者に人気のレースだ。 まぁ、自分はショートコース出場でしたが。。。 途中、雨足が強まり、…

【速報】八重山トレイルレース(ショート)

2019年6月9日。オトナのタイムトライアルという超絶ビッグイベントが開催されている裏で、八重山トレイルレース(ショート) 22.04kmを走ってきた。2時間51分15秒総合順位 47位 ※完走賞の味噌と。 果たしてこれが速いのか遅いのか。。。 温泉入って疲れを癒…

ちゅぱちゅぱポカリ。

トレイルを走るとき、俺はハイドレーションを使う。ハイドレーションとは、リュックに入れて使うチューブが繋がった、水分補給を行えるシステムだ。こちら。 横浜鎌倉の低山トレイル、宮ヶ瀬トレイルレース、成木の森トレイルなど、トレイルを走るたびに、ハ…

【レポート】成木の森トレイルラン。アットホームで素敵な大会。

2019年5月12日、日曜日。第9回TOKYO成木の森トレイルランに出場してきた。コースは全体的に走りやすく、景色の良いポイントも多く、アットホーム感満載で、おすすめの大会だ。 コース試走と目標タイム レース レース前 スタートから高水山 高水山から岩茸石…

【速報】成木の森トレイルラン2019

2019年5月12日。成木の森トレイルランのレースに出場してきた。 GWに試走して、しっかりと準備。予想タイムは、「2時間45分」。 www.all-out-running.com 結果は、「2時間30分23秒」 思ってたよりも走れたかな。 日差しが強く、気温も高かったが、途中の岩茸…

成木の森トレイルランの完全コースガイド。

ゴールデンウィーク明けの日曜日に開催される「成木の森トレイルラン」。その試走に行ってきたので、しっかりコースレポートを行いたいと思う。 成木の森トレイルランのコースの素晴らしさ、そして地元の方との触れ合い。ぜひ皆さんにも立ち寄っていただき、…

成木の森トレイルランのゴール予想タイム。

2019年05月12日(日)、KFCトライアスロンクラブ主催の「成木の森トレイルラン」が開催される。 KFCトライアスロンクラブが主催のトレイルレースは、高水山トレイルラン多摩川源流トレイルランなど、地元密着で雰囲気が良い素敵な大会が多い。 今回のレース…

【完走記】宮ケ瀬トレイルレース2019。

トレイルのレースの朝は早い。3時15分起床。宮ケ瀬トレイルレースのスタート時刻は、8時だ。 www.k-y-trail.com 出発予定の5時まで、ゆっくりご飯を食べて、爆弾を投下して、シャワーを浴びる予定だ。 荷物の準備は、前日に完了。新たな俺の相棒であるトレラ…

【速報】宮ケ瀬トレイルレース2019。

2019年4月21日(日)宮ケ瀬のトレイルを思いっきり楽しんできた。暑かったけどね。 タイム:4時間18分34秒 7年前の記録「4時間10分32秒」。 昔の俺、なかなかやるね。 ゴール後のけんちん汁、最高っす。山の中での地元の皆さんの応援、最高っす。トレイルの…

宮ケ瀬トレイルレースはこう走るっ!

2019年4月21日(日)第11回を迎える「東丹沢 宮ケ瀬トレイルレース」に出場する。 www.k-y-trail.com 2012年に出場した際のタイムは、4時間10分32秒7年前、34歳の時の記録だ。 今回は、そのタイムを切ることが目標だ。あと、できれば4時間カットしたい。 天…

横浜トレイルと鎌倉トレイルと鎌倉小町通りを楽しめるコース。

サブ3を達成するための脚作りのために、最近はトレイルコースにおもむくようにしている。俺の住んでいる横浜市には、素晴らしいトレイルのコースがあるのだ。 都内からのアクセスも良く、お手軽にトレイルランを楽しめる、最高のコースだ。 ここでは、横浜ト…

トレイルランニングを思う存分楽しむためのマナー。

2010年頃から、徐々に人気のアクティビティとなってきている「トレイルランニング」。トレイルランニング界のレジェンド鏑木毅さんがプロデュースするUTMFが2012年に初回開催され、ますます人気は高まっているようだ。 2013年頃、俺がランニングを始めて最初…

トレイルランのレースにエントリー。宮ケ瀬トレイルレースは、トレランデビューに打って付けだぞ!

俺は、実は昔、ランニングをしていた。 俺がランニングをし始めたのは、2011年12月末。中性脂肪の値がヤバい数値を叩き出した、33歳の時だった。 会社の仲間が、4ヶ月後に開催される「東丹沢 宮ケ瀬トレイルレース」に出場するとのことで、このレースで走る…

第10回多摩川源流トレイルラン完走記

2018年9月9日(日)。第10回多摩川源流トレイルランに参加して、総合順位252位、タイム3時間28分59秒で完走してきた。 www.all-out-running.com 多摩川源流を走るのは、今回が3回目。トレイルランの大会の中でも、特に地元の方が温かく迎えてくれている感じ…

多摩川源流トレイルランの目標タイム。

何を隠そう、俺は、この週末9月9日(日)に第10回多摩川源流トレイルランの大会に出場する。 「レースのシーズンはまだまだ来ないぜ。」 なんて油断していたら、なんと3日後にレース。夏場に大して走りこんでこなかった俺の実力をいかんなく発揮できるわけだ…

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