8月30日の金曜日。親じ会の飲み会だった。集まったのは、18人。 まぁ、他愛もない話でいつものように盛り上がったんだけど、衝撃を受けたことが一つあった。 親じ会のメンバーの一人、「『でですね』が口癖の保安官」が、 「ウッディーさん、8月は200km厳し…

お盆休み明け以降、ほとんど走れていない。今週は、月曜日から1ミリも走れていない。8月の月間走行距離は、相変わらず165kmのままだ。 まぁいいだろう。これは、次の週末の9月1日に山下公園で開催される「うっちー練」に参加するための「疲労抜き」になって…

今週の月曜日。月曜日と言えば、週末の休みが終わり、仕事に行くのが憂鬱になる曜日だ。 だが、今週の月曜日は、超絶ワクワクしながら職場に向かった。 なぜならば、その夜に飲み会があったからだ。 イケメンのトマスさんからお声がけ頂いて、「えいさんの復…

楽しかったお盆休みが8月18日に終焉を迎え、9日ほど経過した。 8月の月間走行距離は、8月18日時点で、144.2km 残り13日間を残して、この走行距離は、俺にとっては「ものすごく多い」と言える。お盆休みの9日間で、107km走れたことがこの走行距離に繋がった。…

日本トレイルランナーズ協会が提案する、「トレイルランニング 安全・マナーガイド」というものがある。 当ブログでも、以前ご紹介させて頂いた。 www.all-out-running.com 実は、こちらの「安全・マナーガイド」を配布させて頂きたいと思い、申し込みフォー…

俺は、「ブログでは雄弁だが、リアルでは寡黙な人」と称されたことがある。 www.all-out-running.com ブログでは、色々な方をイジらせていただき、「いくぜっ！」みたいな感じで威勢の良いことを言ったりもしている。一方、実物に会ってみると、案外普通だっ…

「ブログでは雄弁だが、リアルでは寡黙な人」と言われたことがある。確かにそうかもしれない。 俺のリアルは、ブログほど語らないから、会ってみると拍子抜けさせてしまうことがあるかもしれない。 同じように、「ブログでは雄弁だが、リアルでは寡黙な人」…

かんくろーさんっていう方がいるんですよ。 初めまして！のときに、「全力さんって、練習は全然全力じゃないっすよね。」と、強烈なアッパーカットを入れてきた男ですよ。 www.all-out-running.com 走るの速いけど、最近は怪我なんかもしているせいか、ワイ…

「知らないからこそ、チャレンジできることがある」みたいなこと、あるじゃないですか。 これは、長女（中学校1年生）が、知識がないがゆえに、チャレンジできたある夏のノンフィクションだ。 この夏休み。長女は、「色」をテーマにした自由研究をしている。…

よこはま月例マラソン前日。カナ先生による「親じヨガ」。ビール腹の親じたちのみ7名がヨガをしている姿は、どんなヨガスクールでも見ることはできないだろう。 よこはま月例マラソンの朝、走る準備をしながらも、前日のヨガでの「薄めのトシちゃん」のポー…

8月10日から始まった俺の夏休み。8月19日までの約10日間の夏休み期間中に、「150km走る」という目標を立ててみた。 150kmというと、ここ最近の俺の月間走行距離くらいの距離だ。 100kmにしようかなぁとも考えた。 だが、マラソンブロガーは、この猛暑でも平…

子どもの頃、タクシーに乗るなんて本当に贅沢だと思っていた。家族で出かけることがあっても、徒歩＋電車で移動していた。歩ける距離であれば、バスに乗ることすら贅沢だと思っていた。 ＊＊＊＊＊ このお盆。夏季休暇を利用して、うちら家族、娘3人とチワワ…

さて。「夏期休暇中の9日間で、150km走ろう」と目標を定めてみたのだが、自分的にはかなり無謀な目標であることを薄々感じている。山口県は柳井市に到着！夏休み中に150kmは走ってやるぞ。 pic.twitter.com/YwLVeaF3mQ— 横浜全力中年 (@Alloutrun_Y) August …

夏期休暇を利用して山口県は柳井市に帰省中。柳井は、柳井港があり、瀬戸内海と共に生きている街で、金魚の街として有名だ。 なぜ金魚なのか、自分も良く分かっていないのだが、おそらく瀬戸内海に浮かぶ周防大島が金魚っぽい形をしているからなんじゃないだ…

チーム50Tシャツをご存知だろうか。なんと、このお盆休みに、チーム50Tシャツが再販されているのだっ！注文・入金の締め切りは、8月16日（金）だぞ！ チーム50Tシャツは、マラソンブロガーを中心にランナーに広くあまねく着られている人気のランニング用Tシ…

早朝5時に起床し、走り出した。既に太陽は昇り始めており、日向を走ると、ジリジリとした暑さを感じる。 朝ランでは、スピードが出せない。 そこで、俺は「ティーペース走」を行うことにした。 こちらだ。 「Tペース走にしては、遅いじゃないか」と思われた…

「脚を細くしたい」そんな風に思っている女性は多いだろう。 「たくましい脚にしたい」そんな風に思っている男性は多いだろう。 「ランニングすると脚が太くなってしまうんでは。。。」と思っている女性ランナーは多いだろう。 そんな男性・女性諸君に朗報が…

この週末、久々の家族旅行で軽井沢へ。宿泊したのは、こちら。 www.harvestclub.com 四女のちょこ（チワワ）も一緒に宿泊。 ホテルに隣接する「タリアセン」で思いっきり遊んで、大浴場で汗を流して、焚き火でアウトドア感が演出されている中庭で子ども達と…

フルマラソンで速く走るためには、普段の練習で走ることは必須だ。走る練習をしないことには始まらない。 ただ、より速く走るために、そして、怪我を予防するために、補強トレーニングは重要だ。 当ブログでも様々な補強トレーニングを紹介してきたが、あま…

2019年の7月も終了。長い長い梅雨が明けたかと思ったら、急激な猛暑に突入した。 先日のはてブロ駅伝で紫外線に晒され過ぎたせいなのか、連日の猛暑のせいなのか、俺の唇には、久々にヘルペスができた。 これでは、愛娘たちとちゅーができないじゃないか。 …

Twitterに潜むオネェキャラの「トシ姉」をご存じだろうか。twitter.com とにかく「ハート」を多用して、多くの方にナチュラルにコメントしにいくそのスタンスは、御年53歳のおっさんとは思えない。 フルマラソンのベストは、2時間54分53秒。 ロードレース以…