3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

ヨガ

縦横無尽な女とオッサン。アスリートヨガでの一幕。

アメリカントマスが参加したカナ先生の第4回アスリートヨガ。楽しかったことが多すぎて、皆さんにすべてをお伝えするのは難しいのだが、今回はある側面からこの1日を描いてみたいと思う。 アメリカントマスとヨガについては、こちらを読んでね。 www.all-out…

アメリカンなアスリートヨガ道場。

11月の金曜日。第4回アスリートヨガ道場 Presented by カナ先生、が川崎のスタジオで開催された。 今回の注目は、一時帰国中のアメリカはテキサス在住のあの男が参加することだ。そう。トマスだ。 共にサブ3.5を目標としており、走力は、俺とほぼ同等。夏に…

ランナーは恥ずかしがり屋な説。アスリートヨガ道場打ち上げでの一幕。

先日の「第3回アスリートヨガ道場」の後の打ち上げでのことだ。金曜日の夜ということもあり、サラリーマンで溢れかえるラゾーナ川崎内のおしゃれなお店で打ち上げをした、参加メンバー11名。 まさかずさんとワタナベ隊長一家は、残念ながら打ち上げは不参加…

第3回アスリートヨガ道場。とんがっているスカーサナ。

9月の金曜日、川崎にてカナ先生による「第3回アスリートヨガ道場」が開催された。 俺がヨガを体験するのは、これで3回目だ。初回は、大井リレーマラソンで。2回目は、前回のアスリートヨガ道場で。 リレマラでヨガを体験して以降、自宅でもたまにヨガのポー…

夏祭りでカナ先生と親父の会がコラボしたぞ。

またいつものように焼き鳥を焼きまくるのか。。。で飲みまくって、全裸で寝るんだろうな。。。そんないつものオチが見えてきている、親父の会でのこの夏3回目の祭り。 そんな親父の会の祭りに、今回は異変が起きた。 親父の会に入隊したいという方が、祭りに…

アスリートヨガ道場に参加。あきらめかけたチラリズム。

8月の金曜日。仕事を終えたサラリーマン&女性ランナーが、駒澤のスタジオに集合した。カナ先生がインストラクションして下さる第2回アスリートヨガ道場だ。全14名の参加。 「はじめまして。」の方々も多く、どちらかと言うと「はじめまして。」のご挨拶が苦…

フジヤマとの出会い。

「でも、練習は全然全力じゃないっすよね。」いつぞやの飲み会で、かんくろーさんが初対面でブッコんできたジャブ程度の挨拶だ。 あれ以来、俺は「走らなければ。」的な恐怖観念にとらわれ、暑くてもなるべく走ろうと心掛けている(自分比)。 で、先日の金…

ランナーに効果があるヨガとは。

大井東京夏マラソンでの駅伝で、「はてブロチーム」が大健闘した。 www.all-out-running.com もちろんメンバーがもともと速いランナーだったということもあるが、あの猛暑の中、自身の力を存分に発揮できた、その理由の一つに「カナ先生のヨガ」があったので…

ランニングとヨガ。

先日の大井東京夏マラソンのアップとダウンでで、ヨガインストラクターのカナ先生のご指導のもと、ヨガを体験してからというもの、すっかりカナ先生のヨガの虜になってしまっている。 kanayoga.hatenadiary.com 今回の大井東京夏マラソンのアップとダウンで…