3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

ギア

ランニング時の財布。チャムス「Trek Wallet」を買ったぞ。

マラソンやトレイルランのレースの時、普段使っている財布を持って行くの、ちょっと嫌じゃないですか。普段使っている財布、デカいんですよね。こんな財布使ってるんですが、、、 このデカい財布を持ってマラソンの大会に出るの、なんか嫌なんですよ。手荷物…

「+d ガムフック」おしゃれな壁掛け用フックで見せる収納。

ここ最近、トレラン用バッグ買ったり、ランニング用ポーチ買ったり、マラソンの完走メダルが増えてきたり。。。何かと物が増えてきたんで、綺麗に収納したいなぁって思ってたんですよ。それも、「見せる収納」ってやつをやってみたかったんですよ。 でね、こ…

リカバリーサンダル「OOFOS」は、めちゃくちゃ気持ち良いぞっ!!

去年くらいから、ずーっと気になっていた「リカバリーサンダル」。レースや日常のランニングの後に、脚の回復を目的として履くらしい。 ※OOFOS公式HPよりOOFOS リカバリーサンダル oofos.jp 公式HPによると、着地の衝撃を和らげて、脚の回復の効果を高めると…

360度カメラで撮った横浜最高峰「大丸山」からの眺望。

360度カメラってあるじゃないですか。これ、まじで面白いっす。「RICOH THETA V」 これを持って、横浜トレイルに繰り出して、横浜市最高峰の山「大丸山」から撮影してみた。 Post from RICOH THETA. - Spherical Image - RICOH THETA 右下にある「+」や「-…

トレラン用リュック「ザイゴス4.0」をゲットしたぞ!

トレイルランニング。市民ランナーには、そこそこ敷居が高いかと思う。 でもね、マジで楽しいから!! 実は俺は、走り始めてしばらくは、トレイルのレースしか出ていなかった。ロードレースにはロードレースの楽しみがあるが、トレイルレースは、トレイルレ…

ランニング用サングラスを買ってしまったぞ。

ランニングするときに、サングラスしているランナー、結構いるじゃないですか。サングラスって、なかなか手が出なかったんですよね。 ランニングするための物品購入パターンって、 1.ランニングシューズ購入2.ランニングウェア購入3.ランニング用ウォッチ…

ガーミンコネクトのセグメントを利用して、自分の走力を確認してみる。

ランニングを始めると、やはりフルマラソンを走ってみたくなる。フルマラソンを走ってみると、もっと速く走りたくなる。 でも、フルマラソンの距離を走るとダメージも大きいので、普段の練習では、そんな長い距離は走れない。 そこで、「今日の練習、10kmを…

アシックスストアでFOOT IDで足型測定とフォーム診断して、ターサージール6 TENKA買ってしまったぜ。

シューズは、何が自分に合っているのか、正直分からない。過去、最も自分にしっくりきたシューズは、アシックスの「ソーティマジック」だ。 ただ、この「ソーティマジック」、フルマラソンを2時間の前半で走るようなスーパーランナーが履くことを許されるよ…

MAURTEN GEL100(モルテン ジェル100)が1袋から購入できるってよ!

キプチョゲ選手やモファメド・ファラー選手などのトップアスリートたちが愛用している最強の補給ドリンク。MAURTEN maurten.jp 先日の湘南国際マラソンでサブ3.5達成にも大きく貢献してくれた。ドリンクタイプのMAURTEN160をカーボローディングで使用してい…

キプチョゲも飲んでる最強の補給ドリンク「Maurten(モルテン)」がもらえるキャンペーンやってるぞ!

以前、スポリートのアンバサダーとして、最強の補給ドリンク「Maurten(モルテン)」について、記事を書かせて頂いた。 spolete.jp キプチョゲやモファメド・ファラーなどのスーパーアスリートも使用している、信頼度も高い補給ドリンクだ。 モルテンは、白…

マラソンでの補給食の携帯方法。ソフトフラスク、最高。

ハーフマラソン、フルマラソンを走るとなると、補給食を持たずに走るのは命取りにもなりかねない。ShotzやMag-onなどの小さいのにそこそこのカロリーを摂取できるジェルを持って走る方も多いのではないだろうか。こんなやつ(Mag-on)。 非常に小さく、携帯…

アシックス ソーティマジック(Sortie Magic)RP4の寿命。靴だけは速そうな俺。

俺の勝負シューズは、アシックスの最上位モデル。Sortie Magic rp4だ。 これのオレンジバージョン、「TENKA」ってのも持っている。 こちらは、アシックス公式ページのSortie Magic rp4の紹介ページ。 www.asics.com 高反発で超軽量。 なんと重さは、片足で約…

ルナサンダルを履き、素足で走る気持ちよさ。

俺は、暑い季節になると、「Luna Sandals」というビーチサンダル的なサンダルで走ることがある。 俺がこのLuna Sandalsを購入したのは、2012年のことだ。Luna Sandalsの公式ページはこちら。 lunasandals.com 趣味で走り始めた2011年。 そのころ、ランニング…

炎のインターミッテント走 with TNFのエンデュランスベルト。

先週にThe North Faceの「エンデュランスベルト」が届いて以降、使いたい熱がずっと高まっていた俺。届いた当日は、嬉しすぎて完全装備で家の中を走り回ったくらいだった。 www.all-out-running.com 本日は、そのTNFの「エンデュランスベルト」のレビューを…

TNFのエンデュランスベルトが届いたぜ。

長時間のランニングには、栄養補給が重要だと分かった俺は、さっそく物色し、ポチっと購入。 ポチっとしてからというもの、どれだけ俺が首を長くして、配達完了を待ち望んでいたことか。購入したものは、 ランニング用のポーチ ランニング用のボトル だ。 ■…

Garmin Connectでラップごとに詳細データを見る方法。要改善と思う。

Garmin Connectアプリを使っている俺は、一つの不満を持っていた。この、ラップごとのデータが確認できる画面だ。 なぜ歩幅やピッチ、接地時間などの詳細データが確認できないのかと。時間、距離、平均ペースは確認できるけど、もっと確認したいデータ、ある…

Garmin ForeAthlete 935のウォッチフェイスをカッコいいのに変更・設定する方法。

俺の相棒、Garmin ForeAthlete 935は多機能すぎて、いまだに使いこなせていない機能が多い。 素晴らしい機能が多いので、使うためにマニュアルを読んだり、ググったりすることが多い。 今日は、長く一緒に過ごすからこそカッコよくしておきたい「ウォッチフ…

Garmin ForeAthlete 935のInsightsから得た俺のサマリと、気づきと。

俺の相棒、Garmin ForeAthlete 935は、俺に気づきを与えてくれる。Garmin connectで表示できるデータは様々だが、ここでは 「Insights」 について紹介しようと思う。 Insightsは,アクティビティ、ステップ、階段、睡眠などのログデータから、他のユーザを比…

Garmin ForeAthlete 935で、インターバル走のワークアウトを設定する方法。

俺の相棒、Garmin ForeAthlete 935で、インターバル走などのワークアウトを設定する方法。また、その設定したワークアウトでトレーニングを行う方法。

フォアフット着地とかミッドフット着地とか

昨今、ドラマ「陸王」がヒットし、大迫傑選手が日本歴代5位の2時間7分19秒をたたき出したこともあり、フォアフット着地やミッドフット着地に対する注目が集まっている。 何を隠そう(別に隠すことでもない)、俺はフォアフット着地だ。正確には「フォアフッ…

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