3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2019-03-27から1日間の記事一覧

ここから始めるサブ3。ゆっくりジョグで脚づくり。

サブ3を目指すにあたり、俺に絶対的に足りていないものは何か?スピード?スタミナ?どちらも足りてないが、最も足りてないのは、走行距離だ。 周りのサブ3ランナーと比較して、絶対的にランニングしている時間と距離が短い。 ここ半年間の俺の月間走行距離…

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