3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2019-10-13から1日間の記事一覧

台風の被害状況とアキレス腱の被害状況の確認ジョグ。

アキレス腱の故障後、走りたい気持ちを抑えるため、筋トレとストレッチと、「性とランニング」の論文調査とで、過ごした1週間。 台風の被害の状況と、アキレス腱の被害(故障)の状況を確認するために、中6日で、久々に走りに出てみた。 キロ6分ペースくらい…

/* 画像拡大無効 */