色々あって、全く走る気がしなくなってしまった2月後半。
楓子が退院してくれた4月。
3月後半から、娘たちと一緒に走れるくらいに気持ちが戻ってきて。
5月の前半に、自分が「死んでしまうかも」と思うようなできごとがあり。
5月の中旬くらいから、一人でも走ろうと言う気持ちが戻ってきた。
2020年2月の月間走行距離は、122.7km。
3月は、25.1km。
4月は、53.5km。
もう、普通のジョギングおじさんになっていたね。
5月の前半は、娘たちと一緒に走る、こんな感じのランニングで満足していた。
キロ7分ペースで、2kmから3km。
でも、走り続けているうちに、ここまで走れるように戻ってきた。
ひたすら近所の坂道を往復するラン。
2020年5月の月間走行距離。
170.3km。
自宅周辺をひたすらぐるぐるしていたので、ご近所でも有名な「ぐるぐるおじさん」になってきた。
犬の散歩をしている方や、「火の用心！」ってやってる方とか、庭先で遊んでいるお子さんと、お友達になれた。
全然スピードを出せていないけど、やっと、やっと、ランナーっぽくなってきたぞ。
余計なことを考えずに、自分のための時間を探して、やっと、ここまでこれた。
来年に開催されるであろう、マラソンやトレイルのレースのために、今はジョグを中心に、
「できるだけ毎日、自分の体が悲鳴を上げない程度に長い時間走る」
ということを意識している。
好きなペースで、体の声を聞きながら。
これは、リディアード式トレーニングの一環として。
ツイッターやマラソンのブログを読んでいると、えらい距離を走っている人を見て、驚愕することがあるだろう。
でも、大丈夫。
全く、焦る必要はない。
ガーミンによると、今月170.3km走った俺は、他の99％のユーザーよりも長い距離を走っているらしい。
170.3kmで、上位の1%なんだ。
そもそも、ランニングをしようと思っている時点でマイノリティでもあるのに、
300kmとか、400kmとかもっと走っている人は、ガーミンを持っている人の中でも、レア中のレアなんだから。
でも、俺も来月は、「レア中のレア」になりたいと思う。
走ることに集中できる環境ができつつあるから。
やっと、やっと、辛い日々から抜け出せたんだ。
少しずつ、少しずつ、前に進もう。
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