突然だが、俺は、恥ずかしながら髪の毛を奥方にカットしてもらっている。バリカンセットを購入し、自宅の風呂場で奥方にカットしてもらっているのだ。 床屋や美容院、1000円カットなども色々試したが、どうもダメなんだ。 それは、ある種「トラウマ」となっ…

高地トレーニング。英語では、"Altitude Training"と言う。多くのアスリートたちが取り入れている「高地トレーニング」について、論文ではどのように語られているのだろうか。トレーニング方法 その効果 効果の持続期間など、論文に記載されていることをまと…