3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

退職後の準備。 ~無風な毎日を回避するために~

この前の土曜日のことなんですが。良くある最近の土曜日は、長女桜子:夏休みだから主に自宅次女楓子:9時から15時まで部活三女璃子:14時から18時まで部活という感じだったんですよね。 自分と奥さん以外に、誰かしら娘がいるんですよ、通常は。 ところがで…

朝の散歩とランニングとジョグと。

ここ最近、朝起きる時間がどんどん早くなっているんですよね。今日は3時半に起きてしまって。 今日は、いつも散歩している墓地のコースをゆっくり走りたいなぁと思っていたんですが、最近、日の出がどんどん遅くなっていて、日の出、5時半くらいなんですよね…

朝のランニング。

いやね、自分、朝のお散歩が日課になっているんですよね。 朝、4時半から5時くらいに起きて、6時くらいに家に帰ってこれるくらいの時間、1時間から1時間半くらい。 もう、かれこれ2か月は続いていると思うんですが。 全く体重が変わっていない。。。 てか、…

映画「国宝」が何から何まですごかった件。

この前、ちまたですごい話題になっている映画「国宝」を観に行ったんですよ。 3時間ある映画なんですが、あっという間ですね。ずーっとスクリーンに見入ってしまって。観終わった後は、「すげぇ。。。」「まじで、すげぇ。。。」くらいの感じで、放心状態で…

長期・分散の投資に勝るものはない。

石破氏が、自民党総裁の職を辞すると発表しましたね。 これは、日本にとっては良いことなんだろうなと思う一方、ここに至るまでの一連の自民党内の動きに嫌気がさしますよね。 石破陣営が、総裁選の前倒しをするかどうか、捺印・署名の上、9月8日に自民党本…

生命保険を解約して思うこと。

自分、26歳の時に結婚して、結婚して数か月後くらいに生命保険に入ったんですよね。友達が生命保険の営業をやっていて、その友達の勧めで。 月の支払いは、約3万円で、徐々に支払額が上がっていくようなパターンのもので。終身保険の700万円と、掛け捨ては、…

ランニングと散歩の違い。

なんか、ちょっと気付いたような気がして。 もしかしたら、多くの方は、すでに気付いていて、自分だけ気付いていなかったことなのかもしれないけど。 ここ数年自分は、「ランニング」と呼べるようなことはやっていなくて、「お散歩」と表現することが相応し…

犬の飼い主&犬あるある54連発。

うちの四女のちょこが、昨日で満9歳になった。毎年のことなんだが、ちょこの誕生日会が、家族の誕生日会の中で最も手間をかけている気がする。 今年は、帽子と前掛けを事前に購入し、桜子と楓子の力作の手作りケーキを2時間くらいかけて作成し、合計100枚く…

意識高く無い系の「朝のお散歩」。

「朝のウォーキングは、多くの人生の成功者が行っている。」的なことが良く言われていますよね。 例えば、朝、運動をすることで体内時計がリセットされる、太陽の光を浴びることで、幸せホルモンのセロトニンが分泌される、朝の軽い運動の後、朝の数時間の集…

物価が軒並み上がっていて、なんかヤバい気がしている件。

ここ最近、ありとあらゆるモノの値段が上がっている気がするじゃないですか。 お米なんかひどくって、ここ数年で倍くらいの値段になっているし、たまご10個の値段も1.5倍くらいになっている感じだし、うまい棒も、いつの間にか1本15円になっているし、ラーメ…

心身ともに健康に生きるための「鉄」の重要性と、鉄鍋。

三女の璃子、今、中学1年生なんですが、成長期に突入しているっぽくて、次女の楓子の身長を抜かしたんですよね。 今、長女 桜子 19歳 163.5cm次女 楓子 15歳 159.5cm三女 璃子 12歳 162.0cmという感じ。 璃子は、雨後のタケノコのような伸び方をしている。桜…

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