■ストライド(歩幅)とピッチの目安を計算できるツール
・ランニングの速度のみから計算する式
・ランニングの速度&脚の長さの2つの値から計算する式
2つの計算方法をツール化した。
根拠とした論文、下肢の長さの計測方法は、以下のエントリーを読んでいただきたい。
all-out-run.hatenablog.com
それぞれの値の単位は、論文に記載のものから、我々がなじみのあるものに変更。
【入力するパラメータ】
・1kmペース [秒/km]
(キロ5分の場合、「300[秒/km]」となります)
・脚の長さ [cm]
(80㎝、95㎝など)
を入力し「Calculateボタン」を押すと、目安になる
1歩あたりのストライド(歩幅) [cm]
1分あたりのピッチ [歩/分]
が計算できる。
【ストライド&ピッチ計算ツール】
※ペースのみの入力でも計算できます。
ペースのみから計算
ストライド(歩幅)[cm]:
ピッチ[歩/分]:
ペース&脚の長さから計算
ストライド(歩幅)[cm]:
ピッチ[歩/分]:
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