俺は、マラソンブロガーだ。 俺のポイント練習ならぬ、「ポイント記事」は週に1本か2本。 論文を読んでまとめた調査報告などが、「ポイント記事」にあたる。ポイント記事の本数を増やすと、疲れがたまり、故障の原因となる。 最悪の場合、その疲れからくる故…

全日本マラソンランキング。 それは、マラソンブロガーにとって、昨年度を振り返るために通らなければいけない道。全日本マラソンランキングとは、RUNNETが行っているサービスで、 年齢、性別に、フルマラソンのゴールタイムをデータベース化し、ランキング…

ランニングエコノミーと腕の振りについて調べていた俺は、いつものようにググっていた。そして、足首の構造とランニングエコノミーに関する面白い論文を見つけたので、紹介したいと思う。 今回ご紹介するのは、こちらの論文だ。 "Running biomechanics: shor…

毎月第三日曜日は、「よこはま月例マラソン」が新横浜駅前公園で開催されている。前回4月は、朝から台風のような荒天だったため、残念ながら不参加。今回こそは絶対に参加してやると心に決めて、4月からの1か月を過ごした。前日に「親父の会」の飲み会が開催…

BS日テレで放送されているランニングエンターテインメント、「サブ4！！」という番組をご存じだろうか。何を隠そう、俺は2018年4月5日の初回から、毎回楽しく見ている。ほとんど走っていなかった女性3名が、4か月間でフルマラソンでサブ4を達成しようと日々…

「なんでマラソンのブログなんかやってるんすか？」俺がその界隈では、そこそこ読んでくださる読者がいるブログをやっていることを、少し自慢げに、仲良しな後輩君に紹介した時の事だった。 「なんだろうなぁ。速く走れるようになるためかな。」 「は？」 「…

毎月第三日曜日に新横浜駅前公園にて開催されている「よこはま月例マラソン」。 yokogetsu.jimdo.com ほぼ平坦な鶴見川沿いのコースを走る小規模な大会だ。 参加費は、初回1500円。以降は1000円。となんとも良心的。 受付は、当日受付。1km、3km、5km、10km…

先週にThe North Faceの「エンデュランスベルト」が届いて以降、使いたい熱がずっと高まっていた俺。届いた当日は、嬉しすぎて完全装備で家の中を走り回ったくらいだった。 www.all-out-running.com 本日は、そのTNFの「エンデュランスベルト」のレビューを…

市民ランナーとして、イッパシに走れるようになると、 「こいつはランナーだな。」 というある種の嗅覚が研ぎ澄まされて行く感覚を持つことがある。 そして、その感覚を頼りに声をかけ、ランナーの輪が広がった経験をお持ちの方もいらっしゃると思う。 そん…

この前の日曜日にランニングのイベントで行った10kmタイムトライアル。結果は、10kmじゃなくて、約9.7kmだったという、少々残念なものだった。 www.all-out-running.com 1kmの平均ペースは、4分26秒。 このペースで10km走っていたとしたら、 10km：44分20秒…

10kmタイムトライアルとランニングフォーム動画解析ができるランニングイベントのお誘いをしてみたところ、2名からご連絡をいただけた。お一人は、はてなブログでもお馴染みの「たかさん」(id:rungraph)。 たかさんの記事には、イベントの詳細が書かれていま…

親父の会の創設の頃から、ずっと活躍されてきた9年選手が、2018年3月末をもって異動してしまった。※親父の会とは、俺の娘たちが通う小学校の有志の父親30名ほどで構成されるボランティア団体だ。 残された親父の会の面々にとっては、非常に貴重な人材を失い…

今シーズンのレースの予定が立ってきた俺は、気温の上昇とともにモチベーションの上昇を感じている。 「走りたい」「ただ、走りたい」「もっと、走りたい」 「そしてうまいビールを飲みたい」 ここまでに計画しているレースを備忘録として紹介させていただく…

先日、「マラソンあるある【市民ランナー走り始め編】」を公開しみてた俺は、その後「マラソンあるある」を常時考えるようになった。 このネタは、面白い。 いや、既に世の中に公開済みの「あるある」だ。 あまりに隙間を狙ったネタだと「あるある」の共感が…