湘南国際マラソン2019でPBを更新して、1週間がたった。
何を隠そう、右膝の故障の状態は、あまり良くない。
湘南翌日は、歩けないくらい痛くて、お休みを頂いてしまった。
昼飯にラーメンを食べに行こうと思ったが、あまりの痛さに家から出られず、カップラーメンを食べた。
水曜日くらいになって、ようやく、痛くなさそうに歩けるようになった。
土曜日、娘たちの学習発表会に行く、小学校までの数100mで、膝が痛くて、途中休んだ。
なので、湘南以降、1ミクロンも走っていない。
まぁいい。
しばらくレースがないので、体と心の休養の良い機会だと思っている。
この秋、俺は、レースを詰め込み過ぎていたと反省している。
■2019年10月27日
水戸黄門漫遊マラソン
3時間29分09秒
※アキレス腱の故障明けで、あまり練習できずに参戦。
■2019年11月10日
横浜マラソン
3時間27分15秒
※アキレス腱の不安がある中、精いっぱいの走り。右膝痛発生。
■2019年11月24日
よこすかシーサイドマラソン（ハーフ）
1時間42分25秒
※右膝痛がある中、痛みで途中歩きながらもゴール。
■2019年12月1日
湘南国際マラソン
3時間23分44秒
※右膝痛の不安があったが、PB更新。
しかも、全部のレースで、何かしらの不安を抱えながらの出走で、レースに向けた気持ちを作ることで、ものすごくストレスが大きかった。
月に1本ペースでフルマラソンを走るのは、俺には厳しいと分かった。
とにもかくにも、体以上に、心が疲れたこの秋からのシーズンだった。
特に、湘南国際マラソンで走るための心作りは、まじでしんどかった。
故障により体が作れない中での、心作り。
「心身一体」とはよく言うが、その言葉の本当の意味を痛感した気がした。
昨日、とし姉さんに、がっちり握手しながら、
「湘南、ベスト更新、おめでとう。」
と言っていただき、その後、なんか我慢できずにトイレで1人泣いていた。
自分を理解してくれる人が、そしてそれを自分に伝えてくれる人が、そんな人が身近にいてくれることが、すごく嬉しかった。
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で、これからのレースの予定だ。
本番レースは、3月8日の「静岡マラソン」だ。
すべては、静岡のために。
■2020年1月12日
港南区健康ランニング大会 5km
■2020年2月2日
神奈川マラソン（ハーフ）
■2020年2月16日
青梅マラソン（30km）
■2020年3月8日
静岡マラソン
■2020年3月15日
板橋シティマラソン
■2020年4月5日
青梅高水山トレイルラン（30km）
静岡マラソンに向けて、徐々に気合いを入れていけそうな、素晴らしいスケジュール。
現時点で、静岡の目標タイムを決めると、精神的負担がおおきくなりそうなので、やめておこう。
神奈川ハーフ、青梅30kmの結果から、しっかり分析して、静岡のプランを練りたいと思う。
静岡翌週の板橋シティマラソンは、親じ会のボス、「老眼鏡をかける和尚」が初マラソンのエントリーをしたので、俺が走らない訳にはいかない。
そう思ってエントリーした。
「ウッディ」のコスプレで走る所存だ。
www.all-out-running.com
高水山トレイルは、来シーズンのトレイルレースの開幕戦にしたいと思ってエントリーした。
やっぱり、トレイルレースは、大自然の中を、無心で走れて、最高に気持ちが良い。
あの感覚をもう一度。
トレイル行きたい。
膝が治ったら、鎌倉トレイル行こう。
湘南が終わって、とりあえず、一安心。
心も体もしっかり回復させて、来年以降のレースに備えよう。
だから、この年末に予定されているイベントは、思う存分、心の底から楽しむよっ！！
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