いまさら感が半端ないけども、2019年11月のまとめをしてみる。
11月のレースは、2本。
横浜マラソン
3時間27分15秒
よこすかシーサイドマラソン（ハーフ）
1時間42分25秒
横浜マラソン後に、右ひざ痛発生。
よこすかでは、右ひざが完治しないまま走り、後半はウォーキング。
横浜マラソンまでは、そこそこの頻度で走れていたが、右ひざ痛発生後は、ほとんど走れなかった。
11月の初めに全力練をしたが、あまりの走れなさ具合に、終わってから1人打ちひしがれた。
www.all-out-running.com
そんな2019年11月の月間走行距離は、
155.3km
後半走れていなかったわりには、そこそこの数字か。
12月1日には、右ひざの痛みをかかえながらも、湘南国際マラソンを走った。
結果は、
で23秒のベスト更新。
全然しっかり走れていなかったので、ここまで走れた自分に驚いた。
この湘南で、今年のレースがすべて終了。
ということで、昨年と今年の月間走行距離をまとめてみた。
2018年は、月間平均109.2km。
2019年は、月間平均143.6km。
今年は、2018年よりは走ってはいるものの、
マラソンブログをやっている方々と比較すると、ものすごく短いなと思った。
「全力さんは、もっと全力出してください！」
とかよく言われるのも納得できる気がした。
うむ。
でも、色々バランスを取りながら、ランに対しても自分なりの全力を注いでいるつもりなんだよなぁ。。。
2019年の秋から冬、フルマラソン3本走ったものの、夏からの不調と怪我により、しっかり練習できていなかったため、なんだか不完全燃焼感が強い。
右ひざ痛は、少しずつ良くなってきているが、まだ違和感として残っている。
普段歩いているときも違和感はあるし、走ると鈍い痛みに変わる。
とっとと完治させて全力で走れるようになって、納得いく練習を積んで、来年の静岡に向けて、完全燃焼したいと思う。
完全燃焼して、思いっきりランを楽しんでやるぞっ！
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