3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

学校が始まり、ビールを24日間連続で飲んだ日。

日曜日の夜。娘たちが学校に行く準備をしていた。 中学2年生の長女は、出席番号の前半グループと後半グループに分かれて、毎日通うことになった。小学校5年生の次女も、同じような運用。小学校2年生の三女は、1日おきに半日通う。 そして、奥さんも通いでの…

proceed2600復活!

proceed2600さんのことなんですけどね。 なんだか、名前が長いじゃないですか。「プロシード2600」って。 だから、みんなに「プロさん」って呼ばれているんですよね。 で、プロさんも、Twitterやられていて。 おやじギャグを連発されているんですよ。例えば…

2020年5月の月間走行距離。少しずつ少しずつ。

色々あって、全く走る気がしなくなってしまった2月後半。楓子が小脳炎で入院した3月。楓子が退院してくれた4月。 3月後半から、娘たちと一緒に走れるくらいに気持ちが戻ってきて。5月の前半に、自分が「死んでしまうかも」と思うようなできごとがあり。5月の…

来年に記録を出すために。リディアード式トレーニングを取り入れよう。

しばらく前に1冊の本を買った。色々あって、全く読む気になれなかったのだが、少し時間ができたので、読んでみた。 リディアードのランニング・トレーニング アーサー・リディアード(1917年ー2004年)は、長距離走に画期的な影響を与えたことがランナーズワ…

ランニング時のマスクと熱中症。ランニング学会と厚労省からの情報より。

もうそろそろ、マスクのことは、どうでも良くなってきてもいるけど。。。一応、書いておこうと思う。 自分は、なるべく人がいないコースを走ろうと思っていて、自宅の周辺をひたすらぐるぐるしている。歩いている人がいたら、なるべく離れてすれ違う。バフを…

玲衣さんという強いランナー。

玲衣さんという女性ランナーをご存じだろうか。ブログ村のマラソンカテゴリに登録されている、可愛らしい猫のアイコンがトレードマークの女性だ。 raynekokko.blog.fc2.com 走力はサブ3.5相当で、マラソンだけでなく、トレイルなどの大会にも参加されている…

元に戻れるのだろうか。緊急事態宣言が解除されて思うこと。

朝5時半に起床。サラダと納豆TKGとホットコーヒー。そんな朝食。 6時半に、自分の部屋に入り、会社の仮想PCにアクセスし、仕事を始める。メールを確認し、その日の打合せのための資料作成などを行う。8時半からはチームミーティング。 打合せの合間に、リビ…

過去のパンデミック「スペイン風邪」から学ぶ。『スペイン風邪での感染予防対策を知る』

5月25日。首都圏を含めた日本全国で、緊急事態宣言が解除された。新型コロナウイルスにより、日本を含めて世界が破壊的なダメージを被っている。 現時点で、日本では、感染者数:約16,500人死亡者数:825人致死率:約5% 全世界では、感染者数:約541万人死亡…

ぐるぐるおじさんで標高を積み上げる。

少しずつ走れるようになってきた、今日この頃。でもまだ脚ができていなさそうなので、スピード出すことは控えている。在宅勤務ばかりで、せっかく走れる時間があるのに、怪我はしたくない。 そして、なるべく人混みを避けるため、家の周辺をひたすらぐるぐる…

1時間走れるくらいにまでに戻れたぞ。

木曜日。今にも雨が降り出しそうな重苦しい雲。気温が低く、季節が戻ったかのような凍える寒さ。 この日、楓子を病院に連れていくため、会社を休ませて頂いた。 先週の土曜日の朝から発熱し、日曜日の朝5時に激しく嘔吐した楓子。 嘔吐後、立つことができな…

夏の甲子園が中止に。もし自分だったらどう思うのだろうか。

授業が始まる1時間前に高校に到着し、体育館の2階にある、さび付いたトレーニング器具が置いてあるトレーニングルームに向かう。 冷房も暖房もなく、夏は激暑いし、冬は激寒い。 既に何人か集まっている野球部の面々と、談笑しながら筋トレをする。 2時間目…

motoさんとえむさんとサトさんとProceed2600さんと。

この前の土曜日も、オンライン飲み会に参加させて頂いたんですよ。オンライン飲み会の良いところの一つは、普段お会いできない方にもお会いできるっていう点で。 初めましてのmotoさんと、実に2年ぶりのえむさんとサトさんが参加されるというので、ドキドキ…

昨日よりも速く。そして昨日よりも長く。

俺の月間走行距離は、今年の1月以降は、こんな感じだ。 2020年1月:141.7km 2020年2月:122.7km 2020年3月:25.1km 2020年4月:53.5km ここ最近のガチのレースは、2月2日の神奈川マラソン(ハーフ)。1時間31分51秒。キロ4分21秒ペースで、ハーフを走り切っ…

マラソンおよびトレランの大会は開催できるのか。日本スポーツ協会のスポーツイベント再開に向けたガイドラインより。

新型コロナウイルスの影響で、東京マラソンをはじめ、多くのマラソン・トレイルランニングの大会が中止になってしまった。11月開催のつくばマラソンの中止も決まっているほか、12月開催の湘南国際マラソンも5月時点での募集を取りやめ、協議・検討中とのこと…

/* 画像拡大無効 */