右膝痛により、湘南国際マラソン以来、10日間の完全ランオフ。 でも、来るべきランニング再開に向けて、日々のトレーニングはしっかり行っていた。 朝起きてからのヨガ（20分前後）。 筋トレ。 ロングブレス。 「ゔーーーー！」って、娘たちと一緒にやって、…

思うように走れない時期。そんな時期は、誰しにもくる可能性がある。既に経験した方もいるだろう。 そんな時期は、周りの走っている人のベスト更新とか、速く走っている練習とかを見るのが辛くなる。 今の俺だ。 先日の湘南国際マラソンで23秒のベスト更新を…

「すーーー」「ゔーーーーーー！！！」 「すーーー」「ゔーーーーーー！！！」 そう。この呼吸。 俺は、最近「ロングブレス」を日ごろ行っているのだ。 美木良介さんが考案した、一時代を築いたダイエット法だ。 www.longbreath.jp 2013年頃、「ロングブレス…

俺がブログを始めたのは、2018年1月。ブログのコミュニティの何たるかを全く理解できていない中、読者登録をいただき、コメントを書いて下さった方がいる。 御年60歳。つい先日、還暦を迎えられた、「まっくさん」だ。 まっくさんは、走り始めて、約6年。ブ…

湘南国際マラソンから1週間たった。相変わらず右膝が痛むので、走っていない。 なんだか、このまま走らなくなってしまうのではないかと言う、恐怖のような不安のような、一方、安堵にも似たような感覚が心を覆う。 気付けば、2年ほど前から走るようになって…

湘南国際マラソン2019でPBを更新して、1週間がたった。 何を隠そう、右膝の故障の状態は、あまり良くない。 湘南翌日は、歩けないくらい痛くて、お休みを頂いてしまった。 昼飯にラーメンを食べに行こうと思ったが、あまりの痛さに家から出られず、カップラ…

マラソンを走るにあたって、タイムの向上を狙うには、ライバルの存在は大事だと思う。俺には、ライバルと思っている人がいる。 アメリカ人もどきの「トマスさん」だ。 俺がブログを始めた頃、アメリカはテキサスに住んでおり、トマスさんは、やたらと俺のこ…

先週の木曜日のことだ。 俺が愛してやまないクソ辺境ブログを何年も続けていらっしゃる、キクチヒロシさんから飲みのお誘いをいただいた。 俺は、日曜日に湘南国際マラソンを走る予定だ。なので、一瞬躊躇した。 でも、キクチさんが、俺のブログのエントリー…

娘の小学校には親父会という、お父さんたちのボランティアの会がある。このブログでも度々紹介させて頂いている、「親じ会」だ。 その「親じ会」の面々が、今年も湘南国際マラソンを走った。 「ツワモノオトコ」は、残念ながらDNS。「ツワモノオトコ」が、2…

意識し始めたのは、30kmを過ぎた頃だった。 30km地点で、オールスポーツばりのゴージャスカメラで、応援＆撮影をしてくださっていた、キリストもどきのDEGさん。その横に、湘南在住のサブ3ヨガインストラクター、おーさん。 「あ！そうだ！おーさん、先週の…

楽しかった！！ もう、これ以上の感想はないです。 ネット：3時間23分44秒 右膝痛かったのに、ベスト更新したぞ！！ マジか俺。。。最後まで頑張り続けて良かった。。。 応援して下さった皆さん、本当にありがとうございます！ いつもありがとうございます！…

よこすかシーサイドマラソン以降、ランオフ。金曜日に走ってみて、右膝の痛みが出なかったら、湘南を走ろうと考えていた。 湘南の翌日、1泊で人間ドックの予約を入れていたが、よこすか後、湘南を走れるなんて、1ミクロンも思えなかったので、予約はそのまま…

「俺はできる。俺はできる。」「絶対にやれる。絶対にやれる。」「ここにすべてを出し切ってくるんだ。」「そして、笑顔でゴールするんだ。」 「絶対にやれる。絶対にやれる。」 一語一語を確かめながら、ゆっくり、心の中で言葉を繰り返す。 ゆっくり。一語…

「なんでそんなに走ってるの？」 マラソンを走ったことがある方なら、一度はされたことがある質問ではないだろうか。 走っていない人からすると、仕事してて疲れてるのに、走って更に疲れるなんて意味不明。そんな感じに思われてしまうかもしれない。 走るこ…